エイジングケアサロン リマイン
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リマイン(Re mine)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/11
- 骨密度が低下すると顔の骨が痩せてほうれい線が目立つ
- こんにちは♪
先日情報番組「DayDay」で骨密度特集をされていました。骨密度が低下すると、顔が痩せます。
なんとなくイメージできますが、たるみの原因ってたくさんありますね(^^;)
骨密度は定期的に調べる必要がありますが、
●目の周りのゴルゴ線が気になる
●ほうれい線が気になる
●二重アゴになる
●肌全体がたるんでいる
1つでも該当があれば骨密度を疑ってみてください。
骨密度を上げるためには、
1.カルシウムの摂取
2.ビタミンDの摂取
3.運動
4.たんぱく質の摂取
5.アルコールやカフェインを控える
6.禁煙
7.ホルモンバランスの調整
等が効果的です。
中でも重要なのは【ビタミンD】
ビタミンDは、日光（紫外線B波）による皮膚への吸収が必要です。
なので、日焼け止めを塗ってはいけません。
しかし、それではシミになります。
骨を作るかシミを防ぐか・・・究極の問題。
そこでお勧めなのが、エンビロンのサプリメント【ビタミンA＋D】
これはお肌に必要なビタミンAと骨に必要なビタミンDが効率よく、
しかも1日に必要な量が1回1粒で摂取することが出来ます！
「えー。でもサプリ飲んだことないし、続かないし」と言われる方は、
毎日30分は太陽の光を浴びて運動をして必要なカルシウムも摂取し、
お酒やカフェインを控えてくださいね☆
それを続けていくと、ほうれい線や目の周りのくぼみと言った骨密度低下による「顔痩せ」が回避できると思います(・∀・)
エンビロンの「Dr'sサプリ アクティブサプリ」のアンバサダーは皮膚科医の友利新先生。友利先生の方がより詳しくビタミンサプリのお話されてるのでご視聴ください。
https://youtu.be/FMmjFAS5xzc（YouTube）
このサプリメントが発売されて10年。
私は毎日欠かさず飲んでます☆
肌にも効果的で骨密度も上げられる、1日1回1粒のサプリを試してみませんか？
カルシウムが入っている【ビタミンA＋ミネラル】と言う製品もありますよ♪
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2か月分です☆
組み合わせで「ダイエットに効果」「むくみに効果」「飲む日焼け止め」
など、色々ありますので詳しくはサロンでご説明いたしますね♪
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