セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラソラカワニシテン
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カラダファクトリー ラソラ川西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 雨と湿度の関係性？？！！
- こんにちは！今日は久しぶりの雨ですね。水不足がささやかれつつありましたが少しは解消してくれるといいですね。
そんな中皆様はいかがお過ごしでしょうか？なんか身体が重かったり、疲労感が抜けなかったりしていませんか？実は雨と湿度の関係もあります。
1. 雨・高湿度が体に及ぼす主な悪影響
むくみと身体の重だるさ: 湿度が高いと汗が蒸発せず、体温調節が正常に行われなくなります。これにより、体内に余分な水分が滞留し、身体の「むくみ」や「だるさ」、「眠気」を引き起こします。
頭痛・めまい（低気圧）: 雨の前の気圧低下により、血管が拡張しやすくなり、頭痛やめまいが発生しやすくなります。
関節痛・肩こり: 気圧の変化が体内のセンサー（内耳）を刺激し、神経を緊張させることで関節痛や肩こりが悪化することがあります。
自律神経の乱れ: 高湿度と低気圧は自律神経のバランスを崩し、副交感神経が優位になりすぎることで、だるさや意欲低下につながります。
消化器系の不調: 湿気が多い環境では、胃の機能が低下し、食欲不振や下痢・便秘になりやすくなることもあります。
2. なぜ雨の日は「むくみ・だるさ」が起きるのか
汗の蒸発不足: 高湿度環境下では、皮膚表面の汗が蒸発せず、体内に熱と水分がこもります。これが「湿度負け（湿気負け）」と呼ばれる状態です。
低気圧による血液循環の悪化: 気圧が下がると血管が拡張し、血液の流れが末端で悪くなり、水分が排出されにくくなります。
本日は１８時30分までならお好きなお時間でご案内出来ます！
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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