セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ラソラカワニシテン
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- (阪急)川西能勢口駅 西改札口徒歩3分/(JR)川西池田駅 徒歩8分
カラダファクトリー ラソラ川西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 朝ごはんのおとも
- おはようございます！
今日の朝ごはんは何でしたか？パンにご飯、中には食べないなんて人もいるんじゃないでしょうか。
朝ごはんの定番と言えば卵ですよおね！
目玉焼きに卵焼き、炒り卵に卵かけご飯、簡単で美味しく食べられるので、とても重宝されている食材だと思います。ラピュタで出てくるような、トースト目玉焼きも美味しいですよね！
卵は「完全栄養食」とも言われ、良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。その成分によって筋力維持、免疫力向上、肌・髪の健康維持、脳機能のサポートに効果的だと言われていますね！
ミネラルは不足すると肩こりや筋肉の痙攣の原因となります。私たちもよく、ミネラルクリームを使って張った筋肉等を緩ませるために施術させて頂いております。疲れた身体にはもってこいの栄養素、というわけですね！
ちなみに、卵はビタミンCや食物繊維は含んでいないので、野菜や改装、キノコと一緒に食べるともっといいそうですよ！
生卵を安心して食べられるのは、徹底したサルモネラ菌の対策によるものです。
海外では生卵を食べるということ自体が信じられない、なんてのもよく聞く話ですね。
美味しい生卵が食べられる環境に感謝して、ぜひ卵と一緒に朝ごはんを食べてみてくださいね！
今日はお好きなお時間でご案内出来ます！
皆様のご来店をお待ちしております！
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投稿者
谷 栞那
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