小顔コルギ・ハイパーナイフEX専門店 Korean Beauty Salon Lee サロン リー
コガオ コルギ ハイパーナイフ イーエックス センモンテン コリアンビューティー サロンリー
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県千葉市中央区新町1‐18上野ビル3F
- JR千葉駅／千葉中央駅より徒歩5分【痩身/骨気/コルギ/小顔矯正/フェイシャルエステ】
コリアンビューティーサロンリー(Lee)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/13
- 短期？長期？ダイエットのベストな期間とは
- こんにちは、サロンリーです♪
「ダイエットって、どれくらいの期間やればいいんですか？」
お客様からとても多くいただく質問です。結論からお伝えすると、
理想のダイエット期間は《3ヶ月～6ヶ月》。
理由はとてもシンプルで、
体が“痩せた状態”を覚えるまでに、ある程度の時間が必要だからです。
__________
◆ 1ヶ月ダイエットの落とし穴
1ヶ月で体重を落とすことは可能ですが、
その多くは「水分」や「一時的な筋肉量の減少」。
● むくみが戻る
●食事を戻した途端リバウンド
●見た目がやつれた感じになる
...というケースも少なくありません。
_________
◆ 3ヶ月で起こる変化
3ヶ月続けると、
・脂肪が落ち始める
・むくみにくくなる
・体のラインが変わってくる
「体重より見た目が変わった！」
と感じる方が一気に増える時期です。
_________
◆ 6ヶ月で“定着”
6ヶ月ほどかけて整えると、
・痩せた状態がキープしやすい
・食事や生活習慣が自然と安定
・無理しなくても太りにくい体へ
これが、リバウンドしにくいダイエットです。
________
◆ 目的別・おすすめ期間
・結婚式・前撮り → 半年前スタート
・旅行・イベント → 3ヶ月前スタート
・体質改善・本気痩せ → 6ヶ月～
「いつまでに」「どうなりたいか」で、
ダイエットの正解は変わります。
________
◆ 当サロンでは
当サロンでは、
短期的に数字を落とすだけでなく
“戻りにくい体づくり”を大切にしています。
お一人おひとりの
●生活リズム
●食事傾向
●体質
に合わせて、無理のないプランをご提案しています。
「私の場合はどれくらい必要？」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね♪
-------------------------
小顔コルギ・ハイパーナイフEX専門店
Korean Beauty Salon Lee
千葉県千葉市中央区新町1-18上野ビル3階
JR千葉駅／千葉中央駅より徒歩3分
営業時間10:00～19:00
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥30,000 【ハイパーナイフEX２×筋膜リリース究極痩身！60分】短時間集中痩身♪
|
投稿者
Salon Lee
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
- 李 知宣（13）
- 酒井 （102）
- 内田 （2）
- 河野 （40）
- 光田 （209）
- Salon Lee （1092）
- Salon Lee 大場（43）
- Salon Lee 酒井（8）
- Salon Lee 亀田（21）
- Salon Lee 内田（8）
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（16）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（12）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（20）
- 2021年7月分（20）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（14）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（16）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（10）
- 2020年11月分（18）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（11）
- 2020年5月分（16）
- 2020年4月分（26）
- 2020年3月分（20）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（12）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（6）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（9）
- 2019年6月分（21）
- 2019年5月分（16）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（12）
- 2019年2月分（7）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（13）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（7）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（22）
- 2018年4月分（17）
- 2018年3月分（17）
- 2018年2月分（20）
- 2018年1月分（25）
- 2017年12月分（28）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（31）
- 2017年9月分（25）
- 2017年8月分（18）
- 2017年7月分（14）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（7）
- 2017年4月分（16）
- 2017年3月分（25）
- 2017年2月分（10）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（7）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（3）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（1）
もっと見る
コリアンビューティーサロンリー(Lee)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【韓国小顔コルギ60分】韓国美人の秘訣！土台から変わる美しさに感動♪
|
|
新 規 |
¥8,800 【美肌コルギ80分】憧れのすっぴん美人へ♪うるつやアクアピーリングで美肌に
|
|
新 規 |
¥15,000 【ハイパーナイフEX美小顔コルギ80分】肌表面から深部までお肌のご褒美ケア♪
|
|
新 規 |
¥10,000 【上半身コルギ90分】首背中凝り・内蔵疲労から起きるお顔歪み・くすみ改善！
|
|
新 規 |
¥30,000 【ハイパーナイフEX２×筋膜リリース究極痩身！60分】短時間集中痩身♪
|
|
新 規 |
¥15,000 【プレミアムEXS上半身60分】姿勢改善で美しく痩せる美ボディケアへ！
|
