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ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/5
- 投稿者：
- ハン
腹筋が弱くなってゆるみ、腰椎を伸ばす（後へそらす）筋肉が細くなり、背筋・腸腰筋・四頭筋・膝屈筋が緊張すると、腰椎の前湾が強くなり腰痛を起こしやすい状態になります。 -
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