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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

ビューティーのブログ一覧

1360件のブログがあります

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  • 意外と増えて来ました
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/17
    投稿者:
    北山 こう
    暑い日が続いていますが、今増えて気いるのが・・・ギックリ腰!!!エアコンで知らない間に冷えてきて、旅行で重たいもの持って移動して、寝具が変わって・・ある日突然激痛に!!!…続きを見る
  • 鉄分をとりましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    shu チョウ
    鉄分が不足するとよく起こることが貧血です貧血とは、血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少した状態のこと。 ヘモグロビンは、酸素を体のすみずみにまで運搬するという大切な働き…続きを見る
  • 睡眠時間とダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    北山 こう
    睡眠時間が短時間だと食欲を高めるホルモンが活発に働き始めるのでダイエット中は短時間睡眠はオススメしません!一日の推奨されている睡眠時間は7~8時間なのでできるだけその時間…続きを見る
  • 痩せにくい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    北山 こう
    ダイエット頑張っているけどなかなか効果が出ない、、、なんて経験ありませんか?その原因の一つ足して考えられるのは身体に老廃物が溜まっているからです!老廃物を体からなくすとポ…続きを見る
  • 秋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    北山 こう
    秋で同じ運動量をした場合、エネルギーの消費量が大きいのは、秋です。その理由は、人間のエネルギー消費と気候が関係しているという研究結果が発表されています。人間は、免疫力など…続きを見る
  • 晩御飯時間が深夜になればなおさら方に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    北山 こう
    夜は日中よりカロリー消費量が少ないため、夜ご飯を食べすぎると太りやすいといわれています。食事時間が深夜になればなおさらです。ダイエット中の夜ご飯には、豆腐・きのこ・魚・海…続きを見る
  • 今の季節身体に起こしやすい症状
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    北山 こう
    空気中の湿度が高くなると汗をかきにくくなり、体の中の水やリンパの流れ、体温調節がうまくいかなくなり、むくみやだるさ、熱中症なども起こりやすくなります。また、熱もこもってし…続きを見る
  • 食事でしっかり栄養素を摂ることが重要です
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    北山 こう
    食事でしっかり栄養素を摂ることが重要です。1日3回、バランスの取れた食事を摂ることを心がけましょう。さらに、疲労回復に効果的な食材を取り入れたり、食事のタイミングを整えれ…続きを見る
  • 鉄分が足りてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    shu チョウ
    鉄分が不足するとよく起こることが貧血です貧血とは、血液中に含まれるヘモグロビンの量が減少した状態のこと。 ヘモグロビンは、酸素を体のすみずみにまで運搬するという大切な働き…続きを見る
  • ハイパーナイフで皮下脂肪減らす
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    shu チョウ
    皮下脂肪というのは、どうしてつくのでしょうか?理由は暴飲暴食と、慢性的な運動不足が大きな原因です。この結果、消費カロリーよりも、摂取カロリーが多くなってしまう事で皮下脂肪…続きを見る
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