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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

ビューティーのブログ一覧

1360件のブログがあります

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  • 今の時期 足つりやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    shu チョウ
    足つりやすい方、中枢神経からの信号で筋肉を過度に収縮させてしまう現象です。普段、中枢神経の信号で適度に筋肉を収縮させています。しかし、血行が悪くなると筋肉への栄養が不足し…続きを見る
  • 二の腕とたるみを解消しましょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    shu チョウ
    二の腕ねじりエクササイズで即、たるみを解消しましょう!ねじる動きのエクササイズをすることで、徐々に筋肉が引き締まり、二の腕が細くなっていきます。しかも「二の腕ねじりエクサ…続きを見る
  • 朝だけファスティング やて見ました
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    shu チョウ
    『朝だけファスティング』朝だけファスティングとは??朝食を食べないという方法です。でも、全く食べないとなると、どうしてもお腹が空いてしまいます。そこで、朝だけファスティン…続きを見る
  • 歪み放置していけません
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    shu チョウ
    今日は雲一つない快晴ですね。良い連休をお過ごしくださいませ。骨盤の歪みとは、よく聞きますがどのような症状が出てきてしまうのでしょう。骨盤の歪みをそのままにしておくと、・む…続きを見る
  • 冷え性の方に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/5
    投稿者:
    shu チョウ
    冬場にある程度手先や足先が冷たくなるのは、当たり前のことです。ところが外気温によって冷やされる程度ではなく、手と足の先端がかなり温まりずらく、慢性的に冷えているような感覚…続きを見る
  • 寒い時期こそ痩せやすい!本当?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    shu チョウ
    実は1年の中で冬は1番痩せやすい時期だということをご存知でしょうか。寒い時期は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活発になることから、1年の中で冬に最も基礎代謝が高まると言わ…続きを見る
  • 今年こそ 痩せたい方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/3
    投稿者:
    shu チョウ
    楽に脂肪を燃焼させることのできる痩身マシン「ハイパーナイフ」をご存知ですか? ハイパーナイフとは、お肌に1MHzという高周波を流すことで脂肪を効率よく温めてくれる痩身マシンの…続きを見る
  • 深層筋まで届く ハイパー
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    shu チョウ
    筋肉には【表層筋】(アウターマッスル)と【深層筋】(インナーマッスル)の2種類に分かれています。表層筋とは表面の大きな筋肉のことで、疲れてマッサージしてあげるとほぐれる筋肉で…続きを見る
  • 質の良い睡眠を取りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    shu チョウ
    皆様最近夜はしっかり眠れていますか?人は1日7~8時間の睡眠をとることが理想とされているそうです。ただ、テレワークなどで運動量が少ないと眠気がなかなかこない方もいますよね。毎…続きを見る
  • 冬に負けない身体をつくりましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    市村 みね
    冬らしい寒さになりましたね。冷えた身体を温めるためには防寒グッズや厚着など外側からアプローチや飲み物や食べ物で身体の内側から温めるなど。。。もちろん運動も効果的です☆身体…続きを見る
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