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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

最新ブログ一覧

1655件のブログがあります

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  • ダイエット中に空腹でイライラする時
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    北山
    ダイエット中に空腹でイライラする事もあります。・どうしても何か食べたい。・お腹が減ってダイエットを挫折してしまいそうだ。そんな時は、まず緑茶を飲んでみてください!!緑茶に…続きを見る
  • ダイエット中 夜ご飯何にしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    shu チョウ
    ダイエット中はなるべく夜食べないようにしてしている方は多いのではないでしょうか。今回はダイエット中にオススメの夜ご飯、注意点をお伝えしていきます!【注意点】・炭水化物は摂…続きを見る
  • 朝からバナナ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    shu チョウ
    脳はエネルギーを多く使う組織のひとつで、体重の約2%程度の重量しかありませんが、安静時エネルギー消費量の約20%にあたる300kcalも消費しています。これはブドウ糖に換算すると75…続きを見る
  • 栄養の不足かもしれない
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    shu チョウ
    ・甘いものが食べたい→タンパク質の不足・辛い物が食べたい→亜鉛の不足・冷たいものが食べたい→鉄分の不足・しょっぱいものが食べたい→ミネラルの不足急にこれが食べたい!!とな…続きを見る
  • 毎日蒸し暑いからお疲れ溜まりやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    北山
    毎日蒸し暑いですねf(^ー^;みなさん、お疲れたまっていませんか?◆朝、スッキリ目覚められない◆1日、身体が重怠い◆肩凝り、首凝り、頭痛がなんてことありません?それって、『老…続きを見る
  • 体が固く感じたら疲労の合図
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    北山
    背中が固い腰が固い股関節が固い固いと感じているなら、それは疲労がたまっている証拠です。組織の柔軟性が無くなり、神経の伝達も鈍くなってしまっている可能性があります。これを放…続きを見る
  • 糖分の摂りすぎかも
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    北山
    砂糖の摂りすぎのサイン・満腹感空腹感を感じなくなった・睡眠が浅い、なかなか起きられない・肌荒れをすると直るのに時間がかかる・感情の起伏が激しい・倦怠感があるこの症状に当て…続きを見る
  • ゲリラ豪雨!要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    北山
    最近多いのがゲリラ豪雨!急に空が暗くなってきたなーなんて思ったら雷!そして突然の豪雨!!!この気圧の変化で頭痛がする。なんて方も多いのでないでしょうか?血流が悪くなる事で…続きを見る
  • 夏に太りやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    shu チョウ
    暑さで汗をかき、食欲も落ちる季節ですが実は反対に太りやすい時期でもあるのです。夏が終わると体重が増えているなんてことありませんか?夏はは他の季節に比べて消費エネルギーが多…続きを見る
  • 夏ダイエットにピッタリの食材 きゅうり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    shu チョウ
    きゅうりの約95%が水分と言われていますが、ただの水ではなく、きゅうりの栄養分であるビタミンやミネラル、フェイトケミカルが水分に溶け出しています。そのうえ低カロリーで、痩せ…続きを見る
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