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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

最新ブログ一覧

1668件のブログがあります

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  • この時期睡眠1番
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/19
    投稿者:
    shu チョウ
    血液の流れをコントロールしているのが自律神経です。 血管を広げたり、縮めたりしています。 自律神経が乱れる一番の原因は 睡眠不足です。 ストレスや運動不足、不規則な生活、過労…続きを見る
  • この期間は健康管理大事
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/17
    投稿者:
    ハン
    ご自宅ででのお時間が長く、身体が固まっていませんか?外に出られないと歩かず、座っていたり寝ている時間が多くなることがほとんどです。生活のサイクルが変わり睡眠の質が下がって…続きを見る
  • 正しい姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/16
    投稿者:
    ハン
    肩こりや腰痛は、パソコン環境が原因のことも。。一度見直すと、不調が改善します。背筋を伸ばし、あごを引いて頭が背骨の真上にくるようにすると猫背になりません!あごが突き出ると…続きを見る
  • お身体にケアにどうぞ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/16
    投稿者:
    ハン
    在宅ワークが長く続いてお疲れは溜まっていないでしょうか?当店は本日も営業しておりますので、ご利用ください
  • 睡眠をしっかりとる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/15
    投稿者:
    shu チョウ
    睡眠中は、副交感神経が働いて心身の疲れをとっています。睡眠時間が短いと、しっかり休まらないだけではなく副交感神経と交感神経の切り替えがうまくいかなくなります。生活の中で睡…続きを見る
  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/14
    投稿者:
    shu チョウ
    眠ればいいわけではありません。6~8時間の睡眠がベストといわれておりますが、6時間寝ていても浅い眠りでは疲れがとれません。深い睡眠を得るためには就寝前にリラックスをして副交…続きを見る
  • 脂肪太りの方にオススメの食品
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/11
    投稿者:
    ハン
    <脂肪太りの方にオススメの食品>・生姜 血行促進する事でポカポカに!・玄米よく噛むことが大切!両方とも当てはまる方は水をこまめに2リットル飲むようにしましょう。むくみにくく毒…続きを見る
  • いい天気
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/9
    投稿者:
    shu チョウ
    施術する人数は「1日に4名まで」   院内の換気と消毒を更に徹底します。
  • 週一納豆食べましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/6
    投稿者:
    ハン
    週一納豆で脳卒中死亡リスクが3割減知られざる納豆パワー納豆はダイエットの強い味方。納豆は健康にいいというだけでなく、ダイエットに効果的な栄養素がたくさん含まれています。
  • 自律神経の乱れ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/5
    投稿者:
    ハン
    自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があり…続きを見る
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