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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

最新ブログ一覧

1667件のブログがあります

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  • 寒暖差疲労と不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    shu チョウ
    ・疲れが抜けづらい(慢性的疲労感)・季節の変わり目に体調を崩しやすい・代謝が悪く、身体がむくみやすい以上のような症状がでたっら寒暖差疲労かもしれない。寒暖差疲労の原因とし…続きを見る
  • 免疫力5倍高まる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    市村 みね
    2月に入り、徐々に冬の寒さが増してきました。 気温が低いと体温も下がりがちです。体温が低下すると基礎代謝が落ち、太りやすくなったり、免疫力が低下したりすると言われています…続きを見る
  • 甘酒の疲労回復効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    北山 こう
    甘酒を飲むと、ブドウ糖が含まれているので疲れにくくなり、集中力UPが期待できます。ブドウ糖は疲労回復効果や脳のパフォーマンス向上に効果的です。皮膚や髪の健康維持、アレルギー…続きを見る
  • リンパは詰まると
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    市村 みね
    リンパがつまる、滞るとよく聞きますが、リンパは血液と同じように全身をめぐっいるので、詰まることはほぼないといっていいと思います。リンパは末梢の毛細血管から水分とリンパ細胞…続きを見る
  • 股関節の柔軟性を高める
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    市村 みね
    突然ですが、ご自身の股関節が硬いと思うことはありますか?股関節は体にとって特に大切な部分です。今回はそんな股関節についてお話しさせていただきます。【股関節が硬くなる原因】…続きを見る
  • 「不眠でお悩みの方…!」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    北山 こう
    近頃皆さんは睡眠をしっかりとれていますか?不眠で起こる症状は色々ありますが、、、頭痛、集中力の低下などの症状の方が多い傾向にあります。睡眠はとても大切です。一日に取るべき…続きを見る
  • ストレス冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    市村 みね
    ストレスを感じたまま生活をしてしまうと自律神経のバランスを崩しやすいです。 自律神経はリラックス状態の(副交感神経)と緊張している状態の(交感神経)に分けられます。これら…続きを見る
  • 代謝スイッチを知ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    北山 こう
    「ダイエットを頑張っているのに結果が出にくい」「運動しても代謝が上がらない」と悩んでいませんか?その原因は、肩甲骨の硬さかもしれません。肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、基礎…続きを見る
  • 座りっぱなし生活の皆んな様
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    北山 こう
    座りっぱなしの生活が続くと、血流が悪くなってしまいます。太ももの血流が滞ると老廃物が排泄されにくくなり、老廃物が冷えるとセルライトがつきやすくもなってしまいます(>_<)です…続きを見る
  • 夜中に目が覚めてしまうなかなか寝れない時
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    市村 みね
    夜中に目が覚めたときすぐ寝れない時の対策1. 焦らずリラックスする目が覚めても、時計を見たり、「早く眠らなければ」と焦ったりするのは逆効果です。焦りはさらに眠りを遠ざけてし…続きを見る
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