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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

最新ブログ一覧

1656件のブログがあります

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  • 心身共にリラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/16
    投稿者:
    shu チョウ
    自律神経には活動時や緊張しているときに働く「交感神経」とリラックス時や休息時に働く「副交感神経」があります。この2つがバランスが良い状態が望ましいのですが、ストレスなどの…続きを見る
  • そろそろクリスマス、体調崩さないように
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/15
    投稿者:
    ハン
    今日は晴れてますねー。いい天気だいい気持ち。ただ日陰に入ると肌寒い。そして夜は超絶寒い。インフルも流行りだす時期。そして休む暇なくクリスマス等のイベントや、畳み掛ける様に…続きを見る
  • 年末身体をボディケアを
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/14
    投稿者:
    ハン
    日中も寒さが目立ってきましたね( ;∀;)寒さで固まったお身体をボディケアでほぐしませんか??よつばでお身体をスッキリさせていきましょう!お疲れの溜まりにくいお身体を一緒に作…続きを見る
  • 玄米ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/13
    投稿者:
    ハン
       GI値とは脂肪増加の原因となる血糖値の上昇の数値を指します。   玄米はこのGI値が低いため脂肪増加の原因になりにくい食べ物と言えます。☆腹持ちが良い   食物繊維…続きを見る
  • 忘年会時期腸の疲労要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/12
    投稿者:
    ハン
    腸は疲れていないですか?食べ過ぎ飲み過ぎが続くと腸に負担がかかってしまい、腸が疲れて機能が低下します。この時期はそんな腸疲労に注意しましょう。腸が疲れると、3つの機能が低…続きを見る
  • 肩甲骨コリ集中ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    ハン
    パソコンの疲れの背中のコリは姿勢(まき肩)からくる肩甲骨周りの筋肉の硬直が最大の原因!自律神経のツボが集中する肩甲骨ケアは必見です!!しっかりと背中を解し、肩甲骨ケアして…続きを見る
  • 冬を乗り越える 
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/10
    投稿者:
    shu チョウ
    今の時期は疲れだけでなく、冷えも加わり全身の巡りが悪くなりがちな季節…効率的に基礎代謝をアップさせてムダのない身体を目指しましょう!血行不良は、常に身体が冷え切った状態を…続きを見る
  • 不眠症でもよく眠れる方法やって見ましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/9
    投稿者:
    ハン
    眠れないということは交感神経が興奮したまま静まらない状態ということです。心を鎮めてゆったりとした気持ちになって、リラックス状態を意識的に作ることが大事です。ではリラックス…続きを見る
  • 朝痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/8
    投稿者:
    市村 みね
    朝は空腹状態で脂肪がより燃えやすいことはよくテレビでもとりあげていてご存知の方も多いかと思います。中でもジョギング、ランニング、縄跳びなどの有酸素運動をオススメしています…続きを見る
  • 取りにくいセルライト
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/7
    投稿者:
    ハン
    自己流では落とせない脂肪…それは「セルライト」です!!セルライトとは脂肪に老廃物や水分がからまった状態、脂肪細胞が劣化し頑固になった状態です。いくら食事をしてもいくら運動…続きを見る
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