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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

最新ブログ一覧

1669件のブログがあります

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  • 不眠症でもよく眠れる方法やって見ましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/9
    投稿者:
    ハン
    眠れないということは交感神経が興奮したまま静まらない状態ということです。心を鎮めてゆったりとした気持ちになって、リラックス状態を意識的に作ることが大事です。ではリラックス…続きを見る
  • 朝痩せ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/8
    投稿者:
    市村 みね
    朝は空腹状態で脂肪がより燃えやすいことはよくテレビでもとりあげていてご存知の方も多いかと思います。中でもジョギング、ランニング、縄跳びなどの有酸素運動をオススメしています…続きを見る
  • 取りにくいセルライト
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/7
    投稿者:
    ハン
    自己流では落とせない脂肪…それは「セルライト」です!!セルライトとは脂肪に老廃物や水分がからまった状態、脂肪細胞が劣化し頑固になった状態です。いくら食事をしてもいくら運動…続きを見る
  • 腸元気になる腸もみ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/6
    投稿者:
    shu チョウ
    腸は食べたものを消化吸収する器官であるとともに、「小腸には体の免疫細胞の80%がある」と言われています。腸が元気であれば→食べ物に付着しているさまざまな雑菌に打ち勝ち、体…続きを見る
  • キムチで太らない体質に
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/5
    投稿者:
    ハン
    唐辛子に含まれるカプサイシンに脂肪燃焼効果!唐辛子に含まれる辛味成分のことをカプサイシンといいます。この辛味成分は脳の神経を刺激し、代謝を高める褐色脂肪細胞の働きを活発に…続きを見る
  • 冷え症の方オススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/4
    投稿者:
    shu チョウ
    冷え性にもさまざまなタイプがあります。手足の先や内臓、下半身など体の特定の部位が冷えるタイプ、また顔や上半身がほてるタイプなどいくつか種類に分けられます!全てのタイプの冷…続きを見る
  • 冷え性の方に
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/3
    投稿者:
    ハン
    冷え性の原因の一つとして食べ物、飲み物の温度が影響することがあります。では、体を温める食べ物は何かといいますと、もち米、黒砂糖、ごま油、くるみ、納豆、さば、えび、ぶり、あ…続きを見る
  • 「リンパ」についてお話したいと思います
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/2
    投稿者:
    shu チョウ
    リンパ液とは血液から染み出る組織液です血液の中に血しょうという成分があります。この血しょうの一部が血管の外にしみ出し、リンパ管に回収されリンパ液となります。リンパ管は体中…続きを見る
  • ストレスを予防にはビタミンCをとりましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/1
    投稿者:
    ハン
    ビタミンCはストレスによって発生する活性酸素を除去する抗酸化力があります。またストレスを感じたときに分泌される抗ストレスホルモンを作るときに必要不可欠な成分なんですそのた…続きを見る
  • 「甘酒」の効果腸内環境を整え、便秘の予防・解消に
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/30
    投稿者:
    ハン
    腸内環境を整え、便秘の予防・解消に甘酒には食物繊維やオリゴ糖も豊富に含まれています。これらの成分は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあるので、便秘の予…続きを見る
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