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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

shu チョウのブログ一覧

637件のブログがあります

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  • マスクの付け過ぎ頭痛に
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/2
    投稿者:
    shu チョウ
    マスクの付け過ぎによる頭痛が起きることはご存じでしょうか?理由はいくつかありますが、耳の後ろにある大耳介神経や小後頭神経などの圧迫により血液循環が悪くなることで緊張型頭痛…続きを見る
  • 予約のお客様マスク2枚プレゼントします
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/1
    投稿者:
    shu チョウ
    予約のお客様マスク2枚プレゼントします。こんにちは リラクゼーションよつば柏店です、元気で営業しでまず。いまだに薬局等でマスクが買えない状況が続いています。よつば柏店では…続きを見る
  • マッサージすると幸せホルモンup
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/30
    投稿者:
    shu チョウ
    体は幸せと感じると幸せホルモン=オキシトシンを分泌します。・オキシトシンは、ストレスを抑えてくれる。眠りの質を高めてくれる。自律神経が整う。心と体の機能が安定し自然治癒力…続きを見る
  • 自宅で簡単にできるストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/30
    投稿者:
    shu チョウ
    自宅で簡単にできるストレッチをして運動不足を解消しましょう。股関節のストレッチ1 両足の裏を合わせて、あぐらのような体勢で座る2 踵を体に引き寄せる3 ゆっくりと上体を前に倒し…続きを見る
  • 柑橘系の果物で免疫力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/28
    投稿者:
    shu チョウ
    レモンやオレンジ、みかん、ゆずなどお馴染みのフルーツはもちろん、最近ではシークワーサーや日向夏などの国内産の柑橘類も人気になってます。柑橘系フルーツに共通した含有量の高い…続きを見る
  • ストレッチを行うにあたり大切な事
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/27
    投稿者:
    shu チョウ
    ストレッチを行うにあたり大切な事は、【意識】・【呼吸】・【時間】です。.ゆっくりとした動きで、目的の筋肉に伸びを感じ、痛みが出ていないか意識しましょう!.この時、心地よいと…続きを見る
  • 予約のお客様マスク2枚プレゼントします。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/24
    投稿者:
    shu チョウ
    予約のお客様マスク2枚プレゼントします。こんにちは リラクゼーションよつば柏店です。いまだに薬局等でマスクが買えない状況が続いています。よつば柏店では数量限定でマスク予約…続きを見る
  • この時期睡眠1番
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/19
    投稿者:
    shu チョウ
    血液の流れをコントロールしているのが自律神経です。 血管を広げたり、縮めたりしています。 自律神経が乱れる一番の原因は 睡眠不足です。 ストレスや運動不足、不規則な生活、過労…続きを見る
  • 睡眠をしっかりとる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/15
    投稿者:
    shu チョウ
    睡眠中は、副交感神経が働いて心身の疲れをとっています。睡眠時間が短いと、しっかり休まらないだけではなく副交感神経と交感神経の切り替えがうまくいかなくなります。生活の中で睡…続きを見る
  • 睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2020/4/14
    投稿者:
    shu チョウ
    眠ればいいわけではありません。6~8時間の睡眠がベストといわれておりますが、6時間寝ていても浅い眠りでは疲れがとれません。深い睡眠を得るためには就寝前にリラックスをして副交…続きを見る
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