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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

shu チョウのブログ一覧

637件のブログがあります

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  • 水分よく撮ってください
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/21
    投稿者:
    shu チョウ
    「おは普段から適切な水分を摂取して身体の新陳代謝を整えて痩せやすい身体を作ろう」という水デトックスです。まず、私たちの身体のうち、約60%が水分でできています。体重60kgの方…続きを見る
  • むくみかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/20
    投稿者:
    shu チョウ
    今回は当店のリンパコースのご紹介をさせていただきます。朝、目が覚めて「足が重いな…」や夕方になったら「足がむくんでいるな」など足のお悩みを感じていることはありませんか?多…続きを見る
  • 疲れやすい方は一度体験してください
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/18
    投稿者:
    shu チョウ
    座りっぱなしによる足のむくみパソコン疲れによる目・肩の凝り反り腰や猫背による腰痛や姿勢の悪さストレスによる精神疲れにはオールハンドで全身を流す経絡リンパマッサージがオスス…続きを見る
  • 笑でください
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/12
    投稿者:
    shu チョウ
    マスクよりも大切なのは自分の免疫力を上げることなのではないでしょうか?免疫力アップのために大切なのは適度な運動、バランスの良い食生活、睡眠、などがありますが、それらと同じ…続きを見る
  • 寒いですね・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/10
    投稿者:
    shu チョウ
    寒いですね・・・これだけ寒いと身体が強張りますし、乾燥の影響で風も引きやすくなります。最近ではコロナウイルスなども出てきていますね。寒さに負けないためにも、しっかりとお疲…続きを見る
  • 体内時計と太陽の光
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/10
    投稿者:
    shu チョウ
    睡眠覚醒をコントロールする体内時計についてお話ししたいと思います。 毎日の睡眠覚醒リズムをコントロールしているのは、 私たちの体に備わっている「体内時計」のシステムです。…続きを見る
  • お風呂に入ると全身の血行が良くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/8
    投稿者:
    shu チョウ
    お風呂に入ると全身の血行が良くなるお風呂、水圧を受けます。この圧力はウエストが3~6cmも細くなるほど!それが身体にどういう影響があるのでしょう?この圧力で、足にたまった血液…続きを見る
  • よく眠るのコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/6
    投稿者:
    shu チョウ
    ★眠くなってから寝床に入る★睡眠時間や就寝時間にこだわすぎないことが大切です。翌日早く起きなければならない時に心配で早めに寝たりすると、寝つきが悪くなってしまうこともあり…続きを見る
  • 精神的な疲れも怖い
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/5
    投稿者:
    shu チョウ
    精神的な疲れストレスを溜め込んで放置していると、眠れなくなったり、全身の筋肉が硬くなっていきます。他にも気持ちも上がらず、頑張りたいけど頑張れない。辛い、悲しい。などなど…続きを見る
  • 免疫力up
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/4
    投稿者:
    shu チョウ
    寒くなると免疫反応が低下しますので、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に注意が必要です。話題の新型ウィルスのこともありますので、うがいや手洗いはもちろんのこと、普段か…続きを見る
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