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リラクゼーションよつば 柏店

リラクゼーションヨツバカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏3-6-21カシワビル4階
  • 柏駅から徒歩3分  スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

リラクゼーションよつば 柏店のブログ

ハン のブログ一覧

851件のブログがあります

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  • 不眠症の方おすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/18
    投稿者:
    ハン
    皆さんは毎晩ぐっすり眠れていますか?ストレス社会ともいわれる現代社会において日本人成人の3人に1人が何らかの不眠の症状を感じていると報告されています。「最近あまりよく眠れて…続きを見る
  • デコルテを綺麗にしたい
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/17
    投稿者:
    ハン
    鎖骨のくぼみの筋肉に人さし指と中指を当て、縦に揺らすようにしてほぐします。呼吸をしつつ、20~30秒かけてゆっくりと。反対側も同様に。また、肩こりがある方は肩の筋肉に引っ張ら…続きを見る
  • 眼精疲労と頭痛の方におすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/17
    投稿者:
    ハン
    こちらのコースは目の際や目のまわりの筋肉、首の付根などをしっかりほぐしていく、眼精疲労や頭痛に悩んでいる方に特にオススメなコースになっております。PCのお仕事などで目がお…続きを見る
  • 長時間同じ姿勢でいるとむくみやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/17
    投稿者:
    ハン
    長時間同じ姿勢でいるとむくみやすくなります心臓から送り出された血液は全身を回り、最後は心臓に戻りますが、心臓から遠い位置にある足は重力の影響を受けて、血管から血液中の水分…続きを見る
  • 雨の日不調でなぜ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/16
    投稿者:
    ハン
    雨の日に「頭痛や肩こりが悪化する」、「体調が悪化する」、「だるい」、などの不調を訴える方は非常に多いようです。その理由、ご存知ですか?雨の日や気圧の低い日はいつもより少し…続きを見る
  • タンパク質の落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/16
    投稿者:
    ハン
    普段何気なく食べているお肉やお魚の動物性タンパク質は特に吸収が良いのです!ただ、特にお肉ばかりの食生活が続くと、悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなってしまう可能性もあります。…続きを見る
  • いい天気
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/15
    投稿者:
    ハン
    本日も暖かくお出かけ日和ですね♪しかし、花粉が多く花粉症の方には辛いかもしれません。。最近は忙しくて寝不足が続き、お疲れがしっかりと溜まっている方が多くみられます。その状…続きを見る
  • ギックリ腰の予防
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/15
    投稿者:
    ハン
    ギックリ腰の原因について少しお話します。ちょっと難しい言葉も使いますのでわかり難いかもしれません。(>_<)まず骨盤は、尾骨の上にある「仙骨」と皆さんが腰に手を当てる時に触っ…続きを見る
  • 血行が悪い肩凝り
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/14
    投稿者:
    ハン
    長時間同じ姿勢を取り続けるなど、首や肩をはじめとした同じ箇所の筋肉ばかり使っている状態では、その周辺の筋肉は緊張してしまいます。普段の筋肉は伸びたり縮んだりして血液を心臓…続きを見る
  • デスクワーク作業の方 ~骨盤体操~
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/14
    投稿者:
    ハン
    日中はデスクワーク作業で、前かがみになる時間が長い。そんな人にやってもらいたい体操です。楽な体制で仰向けに寝ます。そして全身の力を抜き、骨盤のあたりをゆっくりと揺らしなが…続きを見る
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