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リラクゼーションよつば 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 肩こりからくる頭痛
- 重い頭を支える、腕を引き上げる、腕を振るなどの働きに必要とされる筋肉で、特に増帽筋は、肩甲骨の運動に関係した重要な筋肉です。同時に、増帽筋を通る静脈は血流がとどこおりやすいという特徴があります。
筋肉の凝りやこわばりが生じる原因としては、猫背や前かがみなどの悪い姿勢、首や背中に負担がかかる姿勢、ショルダーバッグ、精神的なストレス、運動不足などが挙げられています。筋肉が凝って血流が悪くなると痛みに関連する物質が蓄積され、それが肩こりや頭痛につながると考えられています。
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