サンティエール
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- 長野県長野市大字鶴賀西鶴賀町１５２３－２ ステイツコア田町７０１号室
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サンティエールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/10
- ハイパーナイフ施術後の効果と過ごし方についてご案内
- こんにちは！サンティエールです。
ハイパーナイフの施術後「効果はどのくらい持続するの？」というご質問をよくいただきます。
ハイパーナイフは、一般的に施術の効果は約3日間ほど続くと言われています。
ハイパーナイフは脂肪を温めて柔らかくすることで排出を促し、リンパや血流を流すことで代謝を高める痩身マシン！
施術前後の3日間は体が温まってリンパや血流が促進された状態が最も活発な期間が続きます。
施術直後はむくみが取れて脚やお腹がすっきりする感覚が出やすく、翌日～3日間は老廃物の排出や脂肪の柔らかさを実感しやすい時。
効果の持続を高めるには水分摂取、食生活、運動習慣、冷えやすさなどによっても変わるため、施術後の過ごし方が重要です。
効果を最大限に保つためのポイント
1. 水分をしっかり摂る
常温の水を1日1.5～2リットルを目安に、老廃物の排出をサポートしましょう。
2. 飲酒・暴飲暴食を控える
代謝が高まっているときにアルコールや脂っこい食事を摂ると、脂肪燃焼が後回しになります。
3. 脂質と糖質を控えた食事
最低でも3日間は揚げ物や甘いものは控え、消化の良いタンパク質や野菜中心の食事を意識すると、より効果を持続させやすくなります。
お食事の順番も先ベジ！（先に食物繊維などお野菜を取る）を意識して見て下さい。
4. 軽い運動や湯船で温める
ストレッチやウォーキング、湯船に浸かることで血流を促し、体を冷やさないようにしましょう。
5. 翌日以降にたんぱく質を意識
筋肉の材料となる鶏むね肉、卵、豆腐、納豆などを摂ると、引き締め効果が高まります。
施術後のちょっとした意識で、結果の出方や持続力は大きく変わります。
せっかくのハイパーナイフの効果をぜひ最大限に活かしてくださいね◎
________________________＊..
《サンティエール》
050-5471-9441
定休日：日曜・祝日・不定休
営業時間：11時～20時（最終受付17～19時頃）
施術中はお電話に出られない場合が多いため、LINEからのご連絡がスムーズです。
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岡部 恭子オカベ キョウコ
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