サンティエールのブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 青汁ダイエットは効果ある？実際どうなの？
- 今日はお客様からいただく「青汁ダイエットって本当に痩せるの？」という疑問について、すごい青汁を使って13キロ痩せた私の経験からお伝えします。
まず、体重を落としたいなら一番大事なのは食事です！
青汁を飲んだから痩せたのではなく、飲んだことで夜のドカ食いが減ったことが結果的に痩せられた大きな理由でした。
すごい青汁に含まれる成分には、食後の血糖値の急上昇をゆるやかにする働きがあります。
血糖値が急に上がるとその反動で急降下し、強い甘いもの欲、イライラ、眠気、ドカ食いが起こりやすくなります。
すごい青汁を取り入れることでこの上下がゆるやかになり、自然と食べすぎが減りました。
また、すごい青汁を続けると腸の動きが整いやすくなり、余分な水分が流れやすく、むくもが取れやすくなります。
私は夜に1袋飲むと翌朝の顔がすっきりする実感がありました。
さらに、ダイエット中に不足しやすいビタミンやミネラルを補えるため、代謝が落ちにくく、体の重さやだるさが出にくくなることも続けられた理由のひとつ！
おすすめの飲み方は朝に2袋！特にむくみが強い方や夜に食べすぎてしまう方は、寝る前に1袋追加すると翌朝の軽さが変わりやすいです。
すごい青汁が合う方は、むくみやすい、便秘がち、夜に食べすぎちゃう、甘いもの欲が強い、食後に眠くなる、朝スッキリ起きられないタイプ！
サンティエールでは、骨盤矯正・リンパマッサージ・ハイパーナイフで体の巡りを整える施術を行っていますが、すごい青汁を組み合わせることで軽さが続きやすく、食べすぎの予防にもつながります。
結果としてダイエットが続きやすくなるため、多くのお客様におすすめしています。
気になる方はぜひお気軽にお声がけください。
________________________＊..
長野市/骨盤矯正/痩身エステ
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岡部 恭子オカベ キョウコ
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