サンティエール
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- 長野県長野市大字鶴賀西鶴賀町１５２３－２ ステイツコア田町７０１号室
- 長野駅よりお車で5分/権堂駅から徒歩7分/鶴賀法事センター様近く、レーベン長野の裏
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投稿日：2026/3/30
- 骨盤矯正は何回受ければいい？
- 長野市で骨盤矯正を受けたい方から、「何回くらいで変化を感じますか？」と聞かれることがあります。
骨盤矯正は1回でも、体が軽い、立ちやすい、腰まわりがすっきりしたと感じる方は多いです。
ただ、長く続いてきた姿勢のくせや筋肉の使い方は、1回だけで安定するものではありません。
1回目で体の軽さや変化を実感し、3回ほどで感覚の変化、6回ほどで整いやすさや疲れにくさを感じる方が増えてきます。8回ほどになると、姿勢が変わってすっきりしたと言われる方もいます。
でも、本当に大切なのはそこからです。筋トレも1日で終わりではなく、3か月、半年、1年とかけて少しずつ体が変わっていくように、姿勢も日常の中で正しく筋肉を使えるようになっていくことが大切です。
姿勢を支える筋肉を育てて、体の使い方を変えていくためには時間が必要です。そのため、おおよそ12回から18回で体の変化を感じていただくことが多いです。
________________________＊..
長野市/骨盤矯正/痩身エステ
《サンティエール》
050-5471-9441
定休日：日曜・祝日・不定休
営業時間：11時～20時
（最終受付17～19時頃）
施術中はお電話に出られない場合が多いため、LINEからのご連絡がスムーズです。
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岡部 恭子オカベ キョウコ
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