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パーク(PARK)のブログ

ビューティーのブログ一覧

55件のブログがあります

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  • 鼻の角栓 スッキリ洗顔
    ビューティー
    投稿日:
    2018/6/23
    投稿者:
    中村 奈奈
    「鼻の角栓が詰まっている?」魅力的な女性は、鼻のお手入れは欠かせません。しかし、正しい洗顔の仕方を知っている人は少ないです。間違った方法だと肌荒れの原因にもなります。正し…続きを見る
  • 毛穴最強お掃除!かなりオススメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2018/6/17
    投稿者:
    中村 奈奈
    この時期、お肌の毛穴が気になります( ´ ▽ ` )今回、毛穴からダイレクトに皮脂を出せる施術をクーポンにてお出ししております。プラス2,160円でヒト幹細胞のパックまで付けると、更…続きを見る
  • 明日の紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2018/6/13
    投稿者:
    中村 奈奈
    今日は、日差しも強く真夏のようないい天気でしたね!洗濯物もよく乾きます(о´∀`о)でもこんな日は、紫外線が気になりますよね下のグラフは、気象庁が作成したグラフで月ごとの紫…続きを見る
  • 最強です
    ビューティー
    投稿日:
    2018/6/5
    投稿者:
    中村 奈奈
    私が毎日飲んでる「リジュベネーションウォーター」一言で感想を言い表すのは難しいですが。。。最強です!!
  • 無意識に足を組んでしまう人 要注意
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/30
    投稿者:
    中村 奈奈
    椅子に座っているとき無意識に足を組んでしまう人も多いかと思いますが足をクセで組んでしまうのは骨盤が既に歪んでいるからかもしれません。骨盤が歪んでしまうと体のバランスがズレ…続きを見る
  • 太もも マイナス5センチ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/28
    投稿者:
    中村 奈奈
    ストレッチは、太ももはもちろんですが他の部分にも大変公があると言われています。今まで動かされなかった筋肉を動かし新陳代謝をあげて血行を促進します。多くの人は、太ももに老廃…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/27
    投稿者:
    中村 奈奈
    大人の女性のシェイプアップには、やみくもに痩せる事にトライするのではなく女らしい美しい身体を手に入れること。まず骨格を整えてプロポーションの基礎をつくるのがポイントですが…続きを見る
  • 土用のしじみ
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/26
    投稿者:
    中村 奈奈
    しじみは、年中食べれる食材ですが夏、産卵を迎え栄養を蓄えたしじみは他の時期に比べて栄養価が上がって体にいいそうです。夏のしじみは栄養がギュッと詰まって旨みもたっぷり美味し…続きを見る
  • 大人になるとなぜ骨格が歪む?
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/26
    投稿者:
    中村 奈奈
    社会人になって、職業柄骨格が歪んでると思っている方多くないですか?実は、幼児の頃から歪んでいる!女性は初潮を迎えるときに骨盤が開いて、一気に歪みがひどくなる。日本人の女性…続きを見る
  • “多機能ホルモン” 分泌のキーは 食事と運動
    ビューティー
    投稿日:
    2018/5/25
    投稿者:
    中村 奈奈
    骨ホルモンの分泌を活発にするために何をすべきか?第一のポイントと捉えたいのは、バランスのとれた食事。無理な食事制限をして栄養不足に陥ると、この多機能ホルモンは分泌されにく…続きを見る
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パーク(PARK)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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