パーク(PARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/26
- 太る理由はホルモンバランスの乱れ
- PARKの中村です^ ^
ダイエットのお客様が増えてきております。
サロンに来店する前に、皆様だいたいご自身でも食事制限などをしてダイエットを行って
いらっしゃいます。
ですが、そもそもなぜ太ったのか？
★ホルモンバランスとストレスの関係★
ストレスが大きくなると、ホルモンバランスが乱れやすくなります。
たとえば、女性ならば女性ホルモンのバランスが大きく乱れます。
男性の場合は、男性ホルモンのバランスに異常が出やすくなります。
それでは、なぜストレスがホルモンバランスを崩すのでしょうか。
理由は、ストレスが蓄積すると脳が疲れやすくなるためです。
脳にあるホルモン分泌機能が低下するため、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
ではなぜホルモンバランスが乱れると太るのかというと、自律神経が乱れるためです。
ホルモンと自律神経のバランスを整える器官は、脳の中の近い場所に存在します。
そのためどちらか一方がバランスを崩してしまうと、もう一方も影響を受けてバランスが乱れやすいのです。
自律神経が乱れると、基礎代謝の低下・食欲の増進などが起こりやすくなります。
結果、体重増加が起こりやすくなります。
なお、ホルモンバランスの乱れそのものが肥満を引き起こすこともあります。
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