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投稿日：2025/10/9
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「その不調、季節のせいかも？」3問でわかるあなたのカラダタイプ診断
こんにちは、エステティシャンの中村です。
昼夜問わず、患者さんに寄り添いながら
身体も心もフル回転の看護師さん。
10月に入り、朝晩が冷えてきていませんか？
この時期、**夏の疲れ＋秋の乾燥＋気温差ストレス**で、
身体のバランスを崩しやすくなる季節です。
◎ 秋は「がんばり屋さんほどバテやすい」季節
* 頭が重い・眠りが浅い
* 背中や肩がカチカチ
* 体が冷えて代謝が落ちる
* 生理前後の不調が強い
* 気分が沈みやすい
「休んでもスッキリしない」その原因、
**自律神経・ホルモン・血流の乱れ**かもしれません。
ー 3問でわかる！秋バテケア診断 ー
**Q1. 朝の体調は？**
A：体が重い・脚が冷える
B：眠りが浅くスッキリしない
C：お腹が冷たい・食欲にムラがある
**Q2. 日中いちばんツライのは？**
A：足腰のだるさ・むくみ
B：肩こり・頭痛・集中力が続かない
C：胃腸の重さ・冷え・生理の乱れ
**Q3. 帰宅後のあなたは？**
A：脚をさわると冷たい
B：頭がパンパン・思考が止まらない
C：お腹が張る・体の内側が冷える
ーー 診断結果はこちら！ーー
**Aが多かったあなたは…**
【冷え・むくみタイプ】→ 《温活デトックスコース》70分
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**Bが多かったあなたは…**
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**Cが多かったあなたは…**
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がんばりすぎるあなたの身体に、
ほんのひとときの「リセット時間」を ( ´ ▽ ` )
あなたの回復が、明日の笑顔をつくります。
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
中村 奈奈ナカムラ ナナ
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