パーク(PARK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- その頭痛、腸が関係しているかもしれません
こんにちは。
姶良市にありますPARKの中村です。
「最近、頭が重い」
「こめかみがズキズキする」
「天気が悪いと頭痛が出る」
実はそれ、腸の状態が関係している可能性があります。
腸は「第二の脳」と呼ばれています。
腸には多くの神経が集まり、脳と常に情報をやり取りしています。
特に関係しているのが
自律神経です。
腸の動きが悪くなる
↓
自律神経が乱れる
↓
血流が不安定になる
↓
頭痛が起こる
こういう流れが起きます。
■ 便秘・ガス・冷えがある方は要注意
・お腹が張りやすい
・便秘気味
・下腹が冷たい
・甘い物がやめられない
このタイプは、腸内環境の乱れから
血液がドロドロになりやすく、
頭にうまく酸素が回りません。
結果、
重だるい頭痛や片頭痛が出やすくなります。
■ なぜ腸が乱れると頭が痛くなるの？
腸が動かないと
・老廃物が滞る
・ガスが溜まる
・横隔膜が固まる
・呼吸が浅くなる
呼吸が浅いと、首や後頭部が緊張します。
そして
後頭部の緊張はそのまま頭痛へ。
つまり
**お腹の硬さが、首の硬さを作る**のです。
■ 腸を整えるとどうなる？
・呼吸が深くなる
・お腹が温かくなる
・首の力が抜ける
・頭がスッと軽くなる
実際に
「頭を触っていないのに軽い」
と言われることもあります。
頭痛は“頭の問題”だけではありません。
昔から「腹が据わる」「腹が立つ」と言うように、
お腹は心と体の中心です。
繰り返す頭痛に悩んでいる方こそ、
一度お腹から整えてみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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