骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【クーラー使用時の健康面での注意点】1. 冷えすぎ防止 室温は26～28℃が目安（外気との温度差を5℃以内に） 冷風が体に直接当たらないようにする（風向きを上 or 首振りに） 必要に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
筋肉をやわらげる食べ物とは？筋肉がこわばったり、慢性的なコリやハリを感じる原因のひとつに「筋肉の緊張状態」があります。これを緩和するには、施術に加えて、日々の食事内容も意…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【ギックリ腰の根本原因とは？】～なぜ突然、腰に激痛が走るのか～「朝起きた瞬間に腰が…」「くしゃみをしただけで動けなくなった…」そんな急な腰の激痛＝ギックリ腰に悩んだことが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【生まれつき体がかたい・柔らかい？】柔軟性の差の理由とは「私はもともと体がかたいから…」「昔から柔らかいって言われてた」そんな声をよく耳にします。確かに、柔軟性には“生ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/21
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
【肋骨が開いている】それ、姿勢の崩れが原因かもしれません最近「肋骨が開いてると言われた」「お腹が引き締まらない」「呼吸が浅い気がする」などのお悩みを耳にしませんか？実は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
インナーマッスル（深層筋）の鍛え方は、身体の安定性や姿勢改善、関節のサポートに非常に重要です。以下に、代表的なインナーマッスルとその鍛え方をまとめます。 インナーマッスル…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
膝の痛みがあるにもかかわらず、整形外科で「異常なし」と診断された場合、以下のような原因や対応を考える必要があります。考えられる原因（整形外科的な異常がない場合） 1. 筋肉や…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
体内時計をリセットするには、主に「光」と「生活リズム」**がカギになります。以下が効果的な方法です：1. 朝日を浴びる（起きてから1時間以内がベスト） 太陽の光を目に入れること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
寝起きの頭痛は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連がある場合があります。睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に停止したり、浅くなったりする状態で、これが繰り返されるこ…続きを見る
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