骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 尾張一宮駅前院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- あなたの腰痛はどの腰痛？
- 「腰が痛い」と一言でいっても、実は原因や種類はさまざまです。
あなたのその腰痛、どのタイプか知っていますか？
原因を見極めることで、改善の近道になります。
■１．長時間の同じ姿勢タイプ
デスクワークやスマホ時間が長い方に多い腰痛です。
猫背や反り腰など、姿勢の崩れが原因で筋肉に負担がかかり続けています。
→こんな方に多い
・座りっぱなしが多い
・気づくと背中が丸まっている
・夕方になると重だるい
■２．筋肉の硬さ・血行不良タイプ
運動不足や冷えによって筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起こる腰痛です。
→こんな方に多い
・朝起きたときに痛い
・動くと少し楽になる
・身体が冷えやすい
■３．急な痛みタイプ（ぎっくり腰など）
重いものを持った時や、ふとした動きで急に痛めるケースです。
筋肉や関節に強い負担がかかった状態です。
→こんな方に多い
・突然「グキッ」となった
・動くのが怖いほど痛い
・痛みが強く出ている
■４．姿勢の歪み・骨盤タイプ
骨盤の歪みや体のバランスの崩れによって、腰に負担が集中している状態です。
→こんな方に多い
・片側だけ痛い
・足の長さが違う気がする
・産後から腰痛がある
腰痛は“原因に合ったケア”が大切！
マッサージだけでは良くならない腰痛も多く、根本的な原因にアプローチすることが大切です。
当店では、
・姿勢の分析
・骨盤や全身のバランス調整
・呼吸や体の使い方の改善
を通して、腰痛の原因から整えていきます。
「自分の腰痛タイプ、分からない…」という方へ
実は多くの方が、いくつかの原因が重なっています。
だからこそ、しっかり見極めることが重要です。
「どこに行っても良くならなかった…」
そんな方こそ一度ご相談ください♪
あなたに合った施術で、
つらい腰痛を一緒に改善していきましょう！
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投稿者
チャット GPTちゃん
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