南林間駅前スタジオ メローヨガ(Mellow-Yoga)の写真・フォトギャラリー

パーソナル・プライベートヨガ

人気のパーソナルレッスン。伸ばすところや意識するところを実感 

あなたにちょうどいいパーソナル

今の体や心、目標や悩みに合わせて柔軟に対応。整う時間を満喫 

芯の強さとしなやかさのある体へ

しなやかで強い体。心にも強さとしなやかさをもたらしてくれます 

ヨガブロックなど補助具もご用意

体が硬い初心者さんも心配無用◎補助具を使って適切に楽しめます 

1回券はヨガマット無料貸し出し

1回払い・ドロップインは、かさばるヨガマット利用料込み！ 

南林間駅（東口）徒歩すぐ

駅チカでお買い物ついでにもどうぞ。1階はフラワーショップ 

性別問わず。レッスン参加可能

男女問わず楽しめるのがヨガ◎ グループ/プライベート共に男性可 

性別問わず。レッスン参加可能

男女問わず心身を整える時間◎ グループ/プライベート共に男性可 UP

ヨガ初心者＆体硬い方も心配無用

初中級者が充実感を得るレッスン。ポ-ズのためでなくQOLの向上を 

初心者さん～経験者まで達成感を

人と同じでなくていい。自分に合わせた達成感・充実感を満喫◎ UP

体が伸びると気持ちいい！を実感

「体が伸びると気持ちがいい」をたっぷり実感。心までスッキリ！ 

対面ならではの分かりやすさ！

意識を向けるところの分かりやすさ・効果は対面レッスンならでは 

適切に伸びて。適切な効果。

深めるだけじゃない、自分の丁度いいがしっかり解る対面レッスン 

気持ちもスッキリ、前向きに

気持ちも上向く、胸を開くポーズ。呼吸がラクになり深まります。 

産後の体力回復や筋力づくりにも

産後の体幹・体力・筋力づくりにも◎じっくり向き合えるメリット 

産後の骨盤ケアにパーソナルヨガ

産後の大切な骨盤ケア。細かく丁寧な調整はプライベートならでは 

産後の骨盤ケアもお任せください

産後の大切な骨盤ケアもあなたに合わせパーソナルならではの効果 

専用グッズで極上の癒し時間も。

体も心もじっくり緩めるメニューも◎ あなたに合わせた癒しを 

コミュニケーションもしっかり

パーソナルヨガはコミュニケーションも充実。笑顔が増える時間♪ 

時にはちょっとしたチャレンジも

ちょっとしたチャレンジ。体・心の若々しさキープにも役立ちます 

ヨガ初心者＆体硬い方も心配無用

ブロック等を適切に使い、あなたにちょうどいい効果を得られます 

ヨガ初めてさんにも効果絶大

年齢、身体の状況に合わせた補助具を使い、最適な効果を体感可能 

選べる強度や柔軟度

ヨガ初めてみたい..そんな方にも最適。丁寧なインストラクション 

年齢で諦めない。シニアにも◎

いくつになっても。目標に向かい、QOLの改善は可能 

シニア世代にもお勧めパーソナル

年齢問わず必要な動き、必要な目標に向て。じっくり向き合います 

シニアにもヨガトレもあります

必要に応じて。バランス力・体の連動性・総合力を高めるヨガトレ 

目標に向かう努力は実ります

シルシャアーサナの練習成果。パーソナルヨガであなたのペースで 

体が硬くても諦めなくていい

硬い人向けの工夫やコツあります。誰もが達成感をパーソナルヨガ 

メンズにもお勧めパーソナルヨガ

仕事のパフォーマンス・集中力・成果アップにヨガが大活躍◎ 

硬い男性向け 緩めるメニューも

硬いと思って諦めなくていい。あなたに合わせたレッスンで効果◎ 

男性の体づくり・心づくりにも◎

働き盛り年代のメンズにも人気。自分整え時間にヨガという選択を UP

明日の仕事をがんばるための調整

仕事をがんばる男性に人気。「整え力」をヨガで構築、ハマります UP

しっかりしたボディづくりも対応

スポーツに必要な芯のある強さやバランス力をつくるメニューも◎ 

ダイエットやボディシェイプ対応

ボディシェイプ・ボディメイクのレッスン要望にもお応えします◎ 

しっかりボディメイクにも対応

メリハリのある体、体幹力アップ、Hipメイクなどもメニューも◎