【女性専用肩こり改善オイルリンパマッサージ・痩身・小顔】憩いサロンYuri 大宮店
ジョセイセンヨウカタコリカイゼンオイルリンパマッサージ・ソウシン・コガオ イコイサロンユリ オオミヤ
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- 埼玉県さいたま市大宮区宮町１-5-2シルバーBox4階
- 大宮駅東口1分◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り
憩いサロン ユリ(yuri)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/3
- 寒い冬におすすめの入浴方法♪
- 寒い冬におすすめの入浴方法♪
寒さで体が冷えると、血流が悪くなり、疲れやコリ、乾燥まで招きやすくなります。
毎日の入浴を少し工夫するだけで“ポカポカが長続きする体”に整います。
◯38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かる
熱すぎるお湯は一時的に温まっても、あとから冷えやすくなりがち。
ぬるめのお湯に10～15分じっくり浸かることで、深部まで温まり巡りがアップ。
◯入浴前にコップ1杯の水を飲む
冬でも意外と汗をかいて脱水しがち。
入浴前に常温の水をコップ1杯飲むことで、巡りと代謝をサポートします。
◯おすすめは“半身浴＋全身浴”の組み合わせ
最初に半身浴でじんわり温め、最後に全身浴でしっかり温めると、湯冷め防止にも◎
冷えやすい方におすすめの方法です。
◯バスタイムは“保湿ケア”のチャンス
お風呂上がりは肌が一番乾きやすいタイミング。
タオルで軽く押さえるように拭き、すぐに保湿クリームやセラミド美容液でケアすると乾燥対策に効果的。
◯寒い日はアロマバスでリラックス
ラベンダーやオレンジの精油を1～2滴（※肌の弱い方は注意）入れるだけで、心身の緊張がほぐれて睡眠の質もアップ。
★サロンケアでさらに巡りをサポート
冬の冷え＆乾燥が気になる方には
アロマリンパマッサージやハイパーRFのコースもおすすめ。
深部から温めて血流を高めることで、疲れやむくみ、肌のくすみ改善にもつながります。
＃ハイパーRF＃キャビテーション＃ems＃フェイシャル＃ピーリング＃毛穴＃小顔＃ヘッドスパ＃リンパ＃ニキビ＃リンパマッサージ＃シミ＃痩身＃脚痩せ＃肩こり＃肩甲骨＃眼精疲労＃肌荒れ＃岩盤浴＃肌管理＃ハーブピーリング＃たるみ＃毛穴洗浄＃浮腫み＃肌質改善＃むくみ＃ダイエット＃ヘッドマッサージ＃体質改善＃幹細胞＃リラクゼーション＃個室＃産後＃腰痛＃エステ＃セルライト＃ラジオ波＃ブライダル＃毛穴洗浄＃小顔矯正＃ナリス＃筋膜リリース＃アロマ＃韓国＃ems＃たるみ＃新陳代謝＃＃超音波洗浄＃炭酸パック＃浮腫み＃疲れ＃不眠#大宮#さいたま新都心#与野#北浦和#武蔵浦和#浦和#南浦和#蕨#西川口#川口#赤羽#岩槻#川越
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