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骨盤矯正・姿勢矯正・根本改善 ボディマネジメント整体院 蒲田

コツバンキョウセイ・シセイキョウセイ・コンポンカイゼン ボディマネジメントセイタイイン カマタ

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ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ

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投稿日:2026/3/29
ふくらはぎ:朝と晩で太さが違う

おはようございます!

ボディマネジメント整体院蒲田店です!

ちょっとした豆知識をご紹介

多くの人が経験する「夕方の靴がきつい」現象。

実は、健康な人でも夕方には足の体積が数%(およそ100ml~200ml分)増えると言われています。

重力で水分が下に溜まるためですが

座りっぱなしや立ちっぱなしだと

先ほどお話しした「筋ポンプ作用」が働かず、より顕著に現れます。

豆知識ついでに、最も手軽なケアをご紹介します。

足の指の間に手の指をグイッと入れ

足首を大きくゆっくり回すだけで

26個ある足の骨の並び(アーチ)が整いやすくなり

全身のバランスや血流が良くなります。

ふくらはぎ:朝と晩で太さが違う_20260329_1

#肩こり #腰痛 #猫背 #整体 #骨盤矯正 #むくみ

ボディマネボディマネジメント整体院では、カウンセリングと検査をしっかり行い、
あなたに合った施術を提供します!肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・猫背
O脚・ぎっくり腰・手足のしびれ…
そんな方は特にご予約お待ちしております!

経験豊かな整体師がお出迎え致します!

ボディマネジメント整体院蒲田店
TEL:03-6715-9982
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ボディマネジメント整体院 蒲田 ボディマネ 太朗
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投稿者
ボディマネジメント整体院 蒲田 ボディマネ 太朗

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ボディマネジメント整体院 蒲田のブログ(ふくらはぎ:朝と晩で太さが違う)/ホットペッパービューティー

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