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タイ古式マッサージ&カフェ wai room[ワイルーム] in 新横浜

タイコシキマッサージ アンド カフェ ワイルーム イン シンヨコハマ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-26-703
  • ◆地下鉄ブルーライン新横浜駅1分◆JR新横浜駅3分

タイ古式マッサージ ワイルーム 新横浜(wai room)のブログ

最新ブログ一覧

1360件のブログがあります

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  • 深い呼吸で身体がゆるむ時間に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    肩に力が入ると呼吸が浅くなり、疲れをため込みやすくなります。タイ古式の動きに合わせて呼吸が深くなると、肩の重さがふっと軽く感じられる方が多いです♪心身の緊張をやさしくほど…続きを見る
  • 腰の重さを感じる方に大切なポイント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    腰がつらいと感じると「腰だけが原因」と思いがちですが、実は太ももの前側・股関節まわりの張りが強くなっていることも多いです。タイ古式マッサージは全身をつなげて整えていくため…続きを見る
  • 深い呼吸は体を温める力を持っている?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    呼吸が浅くなると、肩や胸の筋肉に余分な力が入りやすくなります。タイ古式マッサージでは施術中に自然と深呼吸が起こり、筋肉だけでなく心の緊張もふっとほどけていきます(*^^*)寒い…続きを見る
  • 姿勢のゆがみが気になる方へ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    スタッフ 一同
    姿勢のゆがみが気になる方へ~冬は寒さで背中が丸まりやすく、骨盤まわりの筋肉も固くなりやすい季節です。タイ古式の股関節を大きく開くストレッチは、姿勢の土台を整えるサポートに…続きを見る
  •  眠りの浅さが気になる方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    スタッフ 一同
     眠りの浅さが気になる方へ!最近眠りが浅い、寝ても疲れが取れにくい…そんな時期は、首肩まわりの緊張が大きく影響していることがあります。タイ古式マッサージのゆっくりとしたリ…続きを見る
  • 足の冷えには“ふくらはぎ”のケアが大切です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    足先の冷えは、ふくらはぎの筋肉が固まっている証拠です><ふくらはぎは血液を心臓へ戻すポンプの役割もあるため、ここが緩むと全身の巡りがぐっと良くなります。タイ古式の足ストレ…続きを見る
  • 深呼吸していますか?呼吸とコリの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「深呼吸していますか?呼吸とコリの関係」日々の忙しさの中で、浅い呼吸になっていませんか!肩や首のコリは、呼吸が浅くなることでも悪化することがあります!施術中は、呼吸に意識…続きを見る
  • |肩甲骨が動きにくい方へおすすめのケア♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒い季節は肩まわりが縮こまり、肩甲骨が動かなくなることで呼吸も浅くなりがちです。タイ古式マッサージでは、肩を広げる大きなストレッチを取り入れながら、周辺の筋肉も丁寧にゆる…続きを見る
  • 「一年の疲れが出やすい時期ですね~」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    スタッフ 一同
    12月はお仕事も予定も増え、身体が知らないうちに緊張しやすくなります。深呼吸が浅くなると、心まで落ち着かなくなることも。そんなときは、タイ古式のゆったりしたペースに身をまか…続きを見る
  • 冷えと肩こりはつながっています!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷えと肩こりはつながっています!冬の冷えは血流を弱め、筋肉に疲労物質がたまりやすくなります。肩こり、腰の重さ、足先の冷たさが気になる方は、巡りが滞っているサインかもしれま…続きを見る
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