レディースカイロプラクティックカーム
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レディースカイロプラクティックカーム(calm)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/6/4
- 3日間ダイエットチャレンジ 終了！
- 3日間ダイエットチャレンジやり遂げました！
結果から言うと－1kg、体脂肪率－1.5%でした。jj
落ちにくい私にしたら落ちたのではないかと思います。
数字だけ聞くと『それだけ？』と思われる方もいるのかと思いますが、
以前ファスティング『ナノクレンズ』にチャレンジした時
1ミリも変化なかったんです(TT)
これだけ我慢したのに。。。
私の身体が痩せ辛い状態だったからなんですけど！
では、
今回結果が出た秘訣は
『エクササイズ』
なんです！
筋肉が張っていて関節の可動が悪く
いわゆる『硬い身体』だったんです´д` ;
それがコロナ休暇？のエクササイズで身体が柔らかくなり
以前より落ちやすい状態になったんです！
年齢共に落ちにくくなったいるのと、身体が硬く代謝が悪くなっているのと、長年掛けて蓄積した状態だ落ちにくくなっているのと『3大要素』を抱えつつそれでも落ちたんです！
コロナ太りで解消したい方、まだ太りたてほやほや何で
チャレンジすれば今はまだ、落ちたやすい状態ですよ！
早めに解消して欲しいです！
私もまたチャレンジし目標ボディ目指します！
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