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アロマシエスタ

アロマシエスタ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-18-1 第2平野ビル205号室
  • 田園都市線「たまプラーザ駅」北口徒歩3分

アロマシエスタのブログ

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457件のブログがあります

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  • ねじるストレッチの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    恵理
    こんにちは!恵理ですー!体をねじるストレッチ、ねじるだけでたくさんの効果があります!まず、腸内環境を整える手助けになります。お腹をねじって内蔵を刺激して血流を促します。内…続きを見る
  • 正月太り解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です!お正月に食べたり飲んだりして、いつも以上に食べたお身体をデトックス、浄化しませんか?アロマトリートメントはデトックス効果抜群!重たくなった体…続きを見る
  • 今年は…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    恵理
    こんにちは!恵理です。去年はローズマリーを育てようと頑張ってみましたが、一瞬で枯らせました…今年こそ!元気に育ててみせます!って事で、新年早々、スペアミントを買ってきまし…続きを見る
  • 食べ過ぎが続く時は…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です。お正月、食べ過ぎが続いて…って時は!カモミールティーを飲むと胃腸が休まりますよ!カモミールティーは、抗炎症作用、鎮静作用があり胃腸の不快感を…続きを見る
  • 肩甲骨はがしは肩甲骨だけじゃない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!本日、新年最初の営業となります。恵理です。今年もたくさんの癒しをお届けできたら幸せです!!!!本年もどうぞよろしくお願い致します。さて、今日は肩甲骨は…続きを見る
  • リンパの大部分は左
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    恵理
    こんばんはー!恵理です。本日もたくさんのご来店ありがとうございます!今日はリンパの仕組みのお話です。リンパの流れは左右対称ではありません。右側の流れは、右の頭、顔、首、右…続きを見る
  • 足をほぐす事が全身をほぐす近道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    恵理
    本日もたくさんのご来店、ありがとうございます!恵理です。首や肩が凝る…背中や腰が痛い…上半身のお悩みって気になりますね。そんなお悩みも、足に目を向けてみましょう!足には全…続きを見る
  • 年末の胃腸の疲れに
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    恵理
    こんにちはー!恵理です。年末で食べたり飲んだり、胃腸の疲れが出ている方へおすすめのアロマのご紹介です。すっきりした香りでリフレッシュもできるローズマリー。消化を助け、血流…続きを見る
  • みぞおちを緩める
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。深呼吸する時、肩が上がっちゃうって方、もしかしたらみぞおちが硬くなっているかもしれません!みぞおちは、横隔膜という呼吸筋があります。横隔膜は…続きを見る
  • 腰痛に簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    恵理
    お疲れ様です。恵理です!!寒くなってくると腰痛に悩まされる方多いですね。お家でできる簡単ストレッチのご紹介です。仰向けに寝転がって足を立てます。右の足に左の足を深く組んで…続きを見る
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