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アロマシエスタ

アロマシエスタ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-18-1 第2平野ビル205号室
  • 田園都市線「たまプラーザ駅」北口徒歩3分

アロマシエスタのブログ

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457件のブログがあります

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  • アロマの力を借りてみる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です!10月後半、急に冷え込んできましたね。急な冷えで体が気温差に対応しようと自律神経が過剰に反応し、体内の温度調節がうまくいかなくなり、体の不調、…続きを見る
  • 正しい姿勢を身につけるには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    恵理
    お疲れ様です。本日もたくさんのご来店、ありがとうございます。恵理です!疲れやすく感じる方、それはもしかしたら姿勢が悪いせいかもしれません!猫背やまき肩、反り腰、普段のクセ…続きを見る
  • ふくらはぎの柔らかさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です!ふくらはぎ触ってみてください。硬くなっていませんか?ふくらはぎは、二の腕と同じくらいの柔らかさが良い状態とされています。しなやかな筋肉ほど、…続きを見る
  • リンパを巡らせて体温を上げる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    恵理
    恵理です。こんにちは!10月に入り、気温差で体調を崩している方が多いようですね…インフルエンザも流行してきているようです!みなさん普段の体温はどのくらいですか?36.5度~37…続きを見る
  • スマホを見る時の姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です。みなさん!スマホを見る時、どんな姿勢で見ていますか??普段何気なくしている姿勢が、実は首や肩、背中に負担がかかっているかもしれません!更に、…続きを見る
  • 簡単に骨盤を立たせる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。デスクワークが多い方普段どんな座り方をしていますか?前のめりになって、骨盤が前傾していませんか?逆におしりの後ろの方で座り、腰でもたれかかっ…続きを見る
  • 二重あご最大の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。涼しくなって、過ごしやすくなりましたね!皆さん秋のお出かけの予定はありますか?さてさて、今日は、二重あごのお話スマホの時間が長かったり、パソ…続きを見る
  • リンパ節の役割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    恵理
    おつかれ様です!恵理です。今日は、リンパ節の役割のお話です。リンパ節は、体の中にある免疫器官の一つです。リンパ液が流れている途中にあるもので、体に入り込んだウイルスや細菌…続きを見る
  • 秋の乾燥にセラミド
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。秋になって気温が下がると、一気に乾燥が始まります。この時期の乾燥は、夏に紫外線を浴びたお肌にとても負担がかかります。そこで、お肌のうるおいに…続きを見る
  • 呼吸が浅いかチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    恵理
    こんにちは!恵理です!!週の始まり月曜日。まだまだ暑さが残りますね。体調管理にお気をつけてお過ごしください。今日は呼吸が浅くなっていないか、ご自身で簡単にできるチェック方…続きを見る
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