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アロマシエスタ

アロマシエスタ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-18-1 第2平野ビル205号室
  • 田園都市線「たまプラーザ駅」北口徒歩3分

アロマシエスタのブログ

ビューティーのブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 朝食を食べて集中力アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    恵理
    三連休いかがお過ごしでしょうか?恵理です!朝食は食べていますか?朝食は、スタートボタンを押す大切な役割を持ちます。朝食を抜く事で、昼食時に血糖値が急激に上がり、食後に眠く…続きを見る
  • ローズウォーターで目を癒す
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    恵理
    こんばんはー恵理です。本日も寒い中、たくさんのご来店ありがとうございます!目が疲れる方、最近は乾燥もあって目が乾くーって方にもおすすめ。ローズウォーターを使って目のパック…続きを見る
  • 疲れ顔を防ぐ食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    恵理
    おはようございますー!恵理です。今日は疲れ顔を防ぐ食べ物のお話。疲れてる?お顔を見て心配された事ありませんか?目のクマは腎の疲れ、ほうれい線は脾臓の弱り、くすみは血の滞り…続きを見る
  • お肌の透明感を上げる食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です。今日は、お肌の透明感のお話です。お肌のくすみや肌荒れ、乾燥は外側からのケアも大事ですが、内側のケアも大切にしてみましょう。お肌に嬉しい栄養、…続きを見る
  • 二重あごケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。今日は二重あごのセルフケアお家でもできる、マッサージのご紹介。親指のはらをつかいます。顎の下、くぼみがある所にあてます。少し圧を加えたら、左…続きを見る
  • 今日は満月
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    恵理
    こんばんは!恵理です。本日もご来店ありがとうございました!今日は満月ですねー3年振りの皆既月食だったみたいですが、見逃しましたーさて、今日は、いつもよりイライラしたり、む…続きを見る
  • 夏もお酢生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    恵理
    こんばんはー恵理です。最近は毎日お酢を飲むんですが、暑い夏は炭酸水で割って飲みます。お酢は、血糖値のコントロール、内臓脂肪の蓄積を防ぐ効果、血液の流れをスムーズにする効果…続きを見る
  • 睡眠の質を高めるGABA
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。今日は、アミノ酸の一種GABAのお話。GABAは、脳などに存在する神経伝達物質興奮状態、緊張状態を抑制する働きがあります。睡眠時に体内で合成される為…続きを見る
  • 夏の腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    恵理
    おはようございます!恵理です。今日も暑くなりますので、水分補給を忘れずに。この暑さで、夏は腸の働きが乱れます。夏こそ積極的に腸活を始めましょう!私は最近、もずくを食べてい…続きを見る
  • 仮眠でリフレッシュ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    恵理
    おはようございます。恵理です!前回はお昼ご飯のあと眠くならないようにするというブログを書きましたが、15分程度の仮眠は、脳にとても良い事が科学的にも証明されていますzz脳がリ…続きを見る
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アロマシエスタのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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