アロマシエスタのブログ
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投稿日：2026/2/7
- 頭の正しい位置
- こんばんは。
恵理です。
首が前に出て頭が落ちてしまう姿勢でいると、
ストレートネックになり、
首肩のコリや頭痛、背中の痛みに
つながってしまいます。
最近ではスマホ首とも呼ばれていて、
スマホを触る時間が多い方や、
デスクワークの方も
注意が必要です。
今日は頭の正しい位置を知るための
簡単な方法のお話です。
まず、ゆっくり上を向きます。
そのまま耳の後ろの位置を変えずに、
正面に顔を戻します。
ここが正しい頭の位置です。
よく分からない時は、
耳の後ろを手で軽く触りながらでも大丈夫です。
ご自身の頭と首の正しい位置を知って、
正しい位置に戻していきましょう！
本日も寒い中、
たくさんのご来店ありがとうございます。
ポカポカになって帰るお客様を見て
ほっこりな1日でした！
明日もご来店心よりお待ちしております。ひげー！！
わかりますか？
静電気おびてる…？
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