アロマシエスタのブログ
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投稿日：2026/2/19
- 気温差が激しくなると～
- こんにちは！
恵理です。
だんだんと暖かくなる日が多くなって、
春の気配を感じますが、
朝晩はまだまだ寒いですね！
2月末から3月にかけては、
自律神経が乱れやすく
血流が悪くなり首や肩のコリが
気になったり、
頭痛やめまい、耳鳴りなどの症状が出る方も
いらっしゃいます。
夜の睡眠の質の見直し、
首肩のストレッチや軽めの運動で
血流を促進させる事と、
生活リズムを整えておくことが
重要な季節となります。
日々の小さな積み重ねが、
不調改善になります。
ご自身に合ったケアを取り入れてみましょう。
アロマシエスタでは、
アロマトリートメント90分全身のコースが
おすすめです！
それでは、
今日もお疲れ様でしたー先日バレンタインだったので、
自分用にご褒美チョコを買っておきました！
とてもかわいくて、食べるのがもったいない…
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