アロマシエスタのブログ
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投稿日：2026/3/16
- 鎖骨と肩甲骨
- こんにちはー！
恵理です。
肩こり、首のつまりが気になる方、
鎖骨が上に上がってきていませんか？
鎖骨は肩甲骨、腕とつながって
連動して動くようになっています。
デスクワークなどで猫背やまき肩の姿勢になると、
肩甲骨は外側に開かれ、
上に引っ張られるような形になります。
この状態が長く続くことで鎖骨も上へと
引っ張られるような状態となります。
すると、
首から鎖骨までの距離が短くなって、
首が短く見えてしまいます。
また、左右のバランスがくずれると
鎖骨の位置もズレて
左右対象ではなくなってしまいます。
肩甲骨の動きが悪い、
可動域が狭い、
なんだか腕が重たい、
と感じていたら、それは鎖骨の動きが
制限されているせいかも！
アロマシエスタの肩甲骨はがしは、
鎖骨側からもアプローチしていきます。
鎖骨も緩めて肩甲骨の可動域をひろげ、
肩こり、首こり、姿勢改善に
つなげていきます！
お試しください。
明日もご来店心よりお待ちしております。100均でシュールな
クッキー型を発見しました…
エジプトクッキーを作りたい衝動にかきたてられて…
作りましたー！！かわいい。。。
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