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FREYJA 石山店

フレイヤ イシヤマテン

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  • 滋賀県大津市松原町13番地15号 平和堂石山店内3F
  • JR石山駅徒歩3分

フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ

2016年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 2カ月集中ダイエットプログラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/30
    投稿者:
    スタッフ
    皆さんこんにちは。今日はフレイヤで一押しメニューの2ヶ月集中ダイエットプログラムを行っていただいたお客さまを紹介したいと思います(^O^)こちらのお客様は今まで食事制限のみのダ…続きを見る
  • フレイヤトレーニングは姿勢も改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/27
    投稿者:
    香川 純哉
    姿勢が悪くなったなーと感じたことはありませんか?聞いた事がある方も多いかと思いますが、体幹部は人間の姿勢を作るのに重要な筋肉です。背中の中央にある脊柱起立筋は、カラダの柱…続きを見る
  • 肩こり解消のカギは肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/25
    投稿者:
    香川 純哉
    肩こりに悩む方も多くないでしょうか?今日は肩こり解消のお話しです。肩甲骨まわりをほぐしていきましょう!!肩甲骨は、背中の中でも上部に位置しています。手のひらくらいある大き…続きを見る
  • 便秘解消のカギは朝食に。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/23
    投稿者:
    香川 純哉
    朝食を抜くと腸の働きが鈍る可能性があります。腸の働きが鈍ると、ダイエットの邪魔にもなる便秘になります。食べ物が胃に入ると、反射的に結腸の蠕動運動がスタートします。そしても…続きを見る
  • ダイエットにはレトルトカレーよりカレー粉!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/22
    投稿者:
    香川 純哉
    香辛料やスパイスは、身体を温め、新陳代謝をあげて、脂肪燃焼にも効果があると言われています。カレーを食べると体がポカポカして汗が出ることがあります。発汗効果、腸や体全体を温…続きを見る
  • お風呂は最高のリラクゼーションサロン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/20
    投稿者:
    香川 純哉
    忙しい毎日を過ごされている方も多いでしょう。一日の最後には、ゆっくりと湯船につかる事おすすめします。お風呂に入ることで色々な効果があります。温熱効果、身体が温まり血行が良…続きを見る
  • 体験は土日祝も実施!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/17
    投稿者:
    香川 純哉
    2か月でマイナス10キロ減量を目指す、フレイヤ一番人気メニューの『VIP美BODYメソッド』の特徴は、週に2回のトレーニングと、毎日の食事指導相談からアドバイスまで行う、総合フ…続きを見る
  • 有酸素運動のタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/9/13
    投稿者:
    香川 純哉
    こんにちは。今日はお客様からよく聞かれる質問を紹介したいと思います。ダイエット中にジムでのトレーニング以外でも運動するようにとフレイヤでは運動を促しているのですがそこでよ…続きを見る
  • ダイエットに効果的 大豆製品
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/11
    投稿者:
    香川 純哉
    ダイエット中に最適の食材の一つ大豆製品。肉や魚などの動物性たんぱく質にプラスしていきたい食物性タンパク質。納豆ビタミンB群、ナットウキナーゼ、イソフラボン、カルシウム、食…続きを見る
  • 魚を食べよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016/9/9
    投稿者:
    香川 純哉
    良質な脂質で血液サラサラに!!オメガ3系脂肪酸を摂って代謝アップ!!あじオメガ3系脂肪酸のほかに良質なタンパク質豊富。いわし頭から丸ごと食べられるいわし。オメガ3系脂肪酸、…続きを見る
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フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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