フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2017年9月のブログ一覧
14件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2017/9/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。昨日、京都商工会議所のYEGフェアでブースを出させて頂きました。ご来場いただいた方、ありがとうございます。ブースに出店させて頂いたのは初めてでしたが、良い経験に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2017/9/25
- 投稿者：
- スタッフ
睡眠不足はダイエットの妨げにもなります。・食欲をコントロールする2つのホルモンが乱れでしまいます。睡眠時間が短くなると、レプチン（食欲抑制ホルモン）の分泌が低下して、グレ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2017/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAで行っているTRXトレーニングは体幹トレーニングにはおすすめです。TRXトレーニングでは、重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！朝の目覚めに、また食後の一杯にと、多くの人に親しまれているコーヒーですが（世界で一番多く飲まれてる飲み物！）ダイエットに効果があるので、紹介したいと思います(^…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2017/9/11
- 投稿者：
- スタッフ
先月３１日、ホームでのオーストラリア戦に勝利し、２０１８年FIFAワールドカップ ロシア大会６大会連続出場を決めました(*^^)残り２試合を残し、１試合でも勝てれば出場が決まる状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/9/9
- 投稿者：
- スタッフ
2か月間ダイエットプログラムを行っていただいたお客様をご紹介したいと思います。週2回のパーソナルトレーニングを行って頂きました。内容は30分間の加圧トレーニング、30分間のTRX…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/9/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/季節も変わり目に入り身体が重い、肩がだるいと感じることも多いと思います。本日は自宅でもできる簡単なストレッチをご紹介します。1日1回、1分程度で出来るストレッ…続きを見る
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