フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2018年11月のブログ一覧
21件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
三条店 11月限定モニターキャンペーン 終了 まで あと3日！！これからの時期、忘年会、クリスマス、帰省、お正月と、何かと食事が増える行事が多いかと思います。この時期だか…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。年末年始休業日が決まりましたので、お知らせいたします。12月30日～1月4日まで三条店・石山店と年末年始休業とさせていただきます。ご迷惑おかけいたしますが、何卒ご了…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2018/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。代謝が上がると痩せやすくなる、消費カロリーが増えるといった話は皆さんは良く聞いたことがあると思いますが、３～４ヶ月でだいたいどれくらい増えるか皆さんはご存知で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。みなさんプロテインは飲まれていますか？ プロテインを飲む際は基本的に筋肉に栄養を補給するために飲みます。市販のプロテインはタンパク質が主ですがビタミンも豊富で…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2018/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/今、フレイヤでキャンペーン中のダイエットプログラムで行う、フードコントロールについてお話ししていきたいと思います！フードコントロールはどんなことをするのか…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
フレイヤで行うトレーニングは加圧トレーニング、TRXを用いた体幹トレーニングこちらの2つの方法でトレーニングをしています。今日は加圧トレーニングとはどんな方法で行い、どのよう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/11/19
- 投稿者：
- スタッフ
現在、FREYJA石山店では短期集中ダイエットプログラムのモニターを募集しております。気温も下がり基礎代謝が上がり自律神経のバランスが整う季節です。この秋から冬にかけてはダイエ…続きを見る
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