フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2022年5月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。ミネラルはたくさん摂れていますか？ミネラルはダイエットにはとても大切です。身体の機能維持、調整に必要な五大栄養素のひとつです！代謝をあげてくれたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#91【ダイエット】最強鶏ハム出来ましたhttps://youtu.be/mausPU4xXkA炊飯器で簡単にでも、レンジで時短しても、鍋でじっくり仕上げた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回は、トレーニングをするにあたって大切な神経について説明させてもらいます。神経とは、自分の意思でコントロールすることが出来ないもので、指令や情報の速度はゆっ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#90【ダイエット】レンジで簡単鶏チャーシュー！https://youtu.be/_2MRbTAi8CA前回に続き、レンジで簡単なレシピです。炊飯器より時短…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店はTRXを使用した体幹のトレーニング、骨盤の調整、ストレッチ、血流を制限して行う加圧トレーニングにてお客様の目標に合わせて指導させていただいてお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#89【ダイエット】炊飯器で簡単鶏チャーシューhttps://youtu.be/FeD4qlKZG0Mスイッチ入れるだけの簡単レシピです。簡単だけどもちろん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。最近体重が増えてきて心配な方！そんな方にはTRXトレーニングがおすすめです。TRXトレーニングは大きい筋肉だけでなく小さい筋肉も使うことができ、全身を使…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAのInstagramは御覧いただけていますか？？ダイエットの豆知識やリバウンドしないダイエット法、トレーニング効果など発信しています(^^♪YouTubeではダイエットレ…続きを見る
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