フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2022年10月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動この組み合わせの痩せる仕組みを簡単にご紹介します。・加圧トレーニング成長ホルモンを多く分泌し、TRXトレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
FREYJAでのトレーニングの一つ加圧トレーニング！！ダイエットや引き締めが目的の方はもちろん、これから寒くなってくるといつもに増して冷えや、肩こりがひどくなってくるそんな方に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。今回はTRXトレーニングの紹介です！重りを使ってのトレーニングとは違い自体重を重りとしているのでケガの恐れなども少ないです！1つのトレーニングに対して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はTRXトレーニングについて紹介します。TRXトレーニングは狭いスペースでも行うことができ１つのトレーニングで複数の筋肉を使うことのできるトレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは朝晩と少し肌寒くなって夏の終わりを感じる季節になってきました。これからの時季は基礎代謝が自然に上がり始めるので痩せやすくなるというのはご存知ですか？私達人間は体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。FREYJAでは各店舗に独自のInstagramアカウントが存在します。店舗情報であったり、トレーナーの様子などを配信しています。今通われてる店舗以外のInstagram…続きを見る
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