フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2022年11月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！体重を落としたい！そう考えたときにまず始めるのが食事量の制限ではないでしょうか？ごはんやパンをやめて、サラダを食べよう！！！摂取カロリーを落とせば…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。11月になり、暴飲暴食シーズン到来！少しでも暴飲暴食の波に抵抗しませんか？抵抗する人しない人大きく差が出ますよ？加圧トレーニング×TRXトレーニング×…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。『加圧トレーニング』血流を適正に制限して行うトレーニング最大のメリットは短期間短時間で効果を実感できます！『TRXトレーニング』自重をコントロールし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は加圧トレーニングについてご紹介します。加圧トレーニングとは血液の流れを止めるのではなく、適切に血流を制限して行うトレーニング方法のことです。そうすることで…続きを見る -
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