フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2023年6月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/6/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！今回は夏バテ対策のためにとっておきたい栄養素についてです。まだまだ梅雨真っただ中ですが、あっという間に夏が来ます！夏を楽しむために、今から【夏バテ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/17
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん日頃、ストレッチはされていますか？梅雨時で身体がだるく感じる季節です。ストレッチをすることで筋肉の緊張を緩和し柔軟性の向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- スタッフ
むくみ解消におすすめのトレーニング加圧トレーニング！！まずはむくみがおきるのはなぜ？カラダは、心臓から血液が全身の細胞へ動脈を使って、酸素や栄養分を届けるために送り出され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。FREYJA で行っているトレーニング、TRXトレーニング&加圧トレーニングは体重・体脂肪減プラス姿勢が良くなります。加圧トレーニングで燃焼さらにTRXトレーニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAではInstagram、Twitterでトレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています！各店舗で違った投稿をしています。通われている店舗以外も覗い…続きを見る
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