フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2023年9月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。本日は体験トレーニングについてご紹介します！FREYJAではTRXトレーニング、骨盤調整ストレッチ、加圧トレーニングをして頂いております。それぞれの特徴に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- スタッフ
『TRXトレーニングって聞いたことはあるけど、どんなトレーニング？』やってみたいと思っても、どんなものか分からないと心配ですよね！今回はTRXトレーニングについてお話します。【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
本日はFREYJAがメインで行っている加圧トレーニングについて詳しくご説明します。加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を適切に制限して行います。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。本日はストレッチをするメリットをご紹介します！・不調が出にくい体になる ・代謝がUPし、痩せやすい体質へ ・免疫力がUPする ・良質な睡眠を得られる ・け…続きを見る
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