フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2023年11月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/18
- 投稿者：
- スタッフ
少し前まで過ごしやすい気候が続いていましたが、急に冬らしい天候になってきました！冬になると寒さで肩に力が入る、コートやニットなど冬仕様の服装によって肩に負担がかかることに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- スタッフ
今回はストレッチと睡眠の関係についてご紹介します。ストレッチを寝る前に行うのがおススメです。・寝つきが良くなる・朝まで熟睡できる・翌朝の目覚めが良くなるといったように睡眠…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/4
- 投稿者：
- スタッフ
11月に入りましたが日中は半袖でもいれる日もあり、寒暖差にやられますね。カラダがスッキリしないという方も多くみかけます。そんな時には、軽くカラダを動かしてみたり、ストレッチ…続きを見る
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