フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2024年11月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！例年より暖かい日が多いですが、少しずつ気温が下がって冬に近付いてきました。寒くなってくると【手足が冷える！】というワードをよく耳にします。みなさん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
本日はFREYJAのトレーニングについてお伝えします。当店では加圧トレーニング、TRXトレーニング、有酸素運動をメインに行っています。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動こ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。今回はFREYJAで行っているストレッチについてお伝えいたします。パーソナルトレーニングではその人に合ったトレーニングだけでなくストレッチを受けることも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！みなさん、TRXトレーニングをされたことはありますか？普段から筋トレや運動をされている方には、わざわざTRXトレーニングを選ばなくても！？と感じる方もお…続きを見る
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