フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/9/23
- 投稿者:
- スタッフ
『TRXトレーニングって聞いたことはあるけど、どんなトレーニング?』やってみたいと思っても、どんなものか分からないと心配ですよね!今回はTRXトレーニングについてお話します。【…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/9/16
- 投稿者:
- スタッフ
本日はFREYJAがメインで行っている加圧トレーニングについて詳しくご説明します。加圧トレーニングとは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を適切に制限して行います。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/9/2
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。本日はストレッチをするメリットをご紹介します!・不調が出にくい体になる ・代謝がUPし、痩せやすい体質へ ・免疫力がUPする ・良質な睡眠を得られる ・け…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/8/28
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!今日は加圧トレーニングの【成長ホルモン】についてです!加圧トレーニングをするとたくさん成長ホルモンが分泌されます!その効果は、脂肪燃焼効果・筋力アップ効果・ア…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/8/19
- 投稿者:
- スタッフ
FREYJAでは加圧トレーニング、骨盤調整・ストレッチ、TRXトレーニングをメインとして、マンツーマンでトレーニング指導を行っております。お客様一人一人の目標によってメニュー提案…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/8/6
- 投稿者:
- スタッフ
この暑い夏をいかがおすごしでしょう!暑さを乗り切るためにも体力は必要ですね。夏に向けてダイエットがんばろー!と思っていたが・・・まだ集中して頑張れば夏中にも間に合います!…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/7/29
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAです。夏バテ予防について夏は、のどごしの良いそうめんなどの麺類を食べる機会が増え、炭水化物に偏った食事をされると体調を崩したり、夏バテになりやすくなりま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/7/23
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは!FREYJAですみなさんはストレッチをされる習慣はありますか?した方がいい!とは聞くけど、やっていない…という方が多いのではないでしょうか?ストレッチには、柔軟性の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/7/15
- 投稿者:
- スタッフ
こんにちは。今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについてご説明します。加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。専用の…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分(2)
- 2026年1月分(3)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(2)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(3)
- 2024年11月分(5)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(4)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(11)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(24)
- 2023年2月分(22)
- 2023年1月分(29)
- 2022年12月分(21)
- 2022年11月分(25)
- 2022年10月分(26)
- 2022年9月分(26)
- 2022年8月分(20)
- 2022年7月分(13)
- 2022年6月分(11)
- 2022年5月分(21)
- 2022年4月分(27)
- 2022年3月分(25)
- 2022年2月分(25)
- 2022年1月分(25)
- 2021年12月分(26)
- 2021年11月分(26)
- 2021年10月分(31)
- 2021年9月分(29)
- 2021年8月分(27)
- 2021年7月分(31)
- 2021年6月分(26)
- 2021年5月分(28)
- 2021年4月分(25)
- 2021年3月分(26)
- 2021年2月分(18)
- 2021年1月分(17)
- 2020年12月分(18)
- 2020年11月分(23)
- 2020年10月分(27)
- 2020年9月分(16)
- 2020年8月分(19)
- 2020年7月分(14)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(6)
- 2020年4月分(5)
- 2020年3月分(12)
- 2020年2月分(16)
- 2020年1月分(16)
- 2019年12月分(9)
- 2019年11月分(12)
- 2019年10月分(11)
- 2019年9月分(8)
- 2019年8月分(10)
- 2019年7月分(12)
- 2019年6月分(11)
- 2019年5月分(9)
- 2019年4月分(6)
- 2019年3月分(21)
- 2019年2月分(20)
- 2019年1月分(22)
- 2018年12月分(21)
- 2018年11月分(21)
- 2018年10月分(24)
- 2018年9月分(20)
- 2018年8月分(19)
- 2018年7月分(22)
- 2018年6月分(14)
- 2018年5月分(15)
- 2018年4月分(13)
- 2018年3月分(15)
- 2018年2月分(12)
- 2018年1月分(12)
- 2017年12月分(13)
- 2017年11月分(15)
- 2017年10月分(13)
- 2017年9月分(14)
- 2017年8月分(15)
- 2017年7月分(12)
- 2017年6月分(19)
- 2017年5月分(16)
- 2017年4月分(22)
- 2017年3月分(24)
- 2017年2月分(22)
- 2017年1月分(18)
- 2016年12月分(16)
- 2016年11月分(14)
- 2016年10月分(20)
- 2016年9月分(15)
- 2016年8月分(12)
- 2016年7月分(0)
もっと見る
フレイヤ 石山店(FREYJA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【体験】ウエア貸出無料★手ぶらで手軽に加圧トレーニング♪¥3,300→¥2,000
|
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング】まずはお気軽にご相談から♪ 30分¥0
|
|
新 規 |
¥2,000 ★当日予約OK★体験【短期集中ダイエットコース】ウエスト-10cm¥3300→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【学割U24】★新年2月特典★でお得にダイエットを始めたい¥3,300→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気NO.1】体験60分★ぽっこりお腹引締めコース★¥3,300→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【体験】落ちにくい太もも引締め!トレーニングコース★¥3,300→¥2,000
|











