フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/2/4
- 投稿者：
- スタッフ
普段何気なく食べている卵ですが、加熱するかしないか、また加熱する時間の長さによって、栄養の吸収の仕方や効果が変わってきます。卵には、良質なたんぱく質、ビタミン、ミネラルを…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2019/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回は間食についてお話ししたいと思います。今まで運動の際、ご飯食べてから運動した方がいいのか、そうではないのか疑問に思ったことはありませんか？答えはご飯を食べ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJA三条店では2月から紹介キャンペーンを実施しております！紹介キャンペーンの特典は、ご紹介していただいたお客様へ最大2万円の割引をさせていただきます(^^)/割引…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/1/31
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんはよく眠れてますか？なかなか寝付けなかったり、夜中目が覚めてしまうのは食べ物や飲み物が原因にあるかもしれません。今回は寝る前に食べないほうがいい食べ物をご紹介した…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/1/30
- 投稿者：
- スタッフ
女性に特に必要な栄養素ってご存知ですか？・カルシウム・鉄・葉酸この3つが特に大事になります。カルシウムは骨・歯の形成に必要な栄養素です。妊娠・出産・授乳のタイミングで必ず…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/1/29
- 投稿者：
- スタッフ
最近、疲れやすくなってきた、疲れが取れにくい、よく眠れない、体重は増えていないが体型が崩れてきた、急激にお腹がでてきた足や顔がむくみやすくなってきた、肩こり、腰痛がひどく…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2019/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは冬の旬野菜はご存知ですか？冬の旬野菜にはダイエット中に特に食べてほしい野菜が多く、またほかのシーズンと比べ栄養量が増えておすすめです(^^)/ダイエット中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019/1/25
- 投稿者：
- スタッフ
ラインでのクーポンの活用をしていくためにラインのアカウントを作成しました。QRコードを読み取っていただき友達追加のボタンを押してください(^^♪お得なクーポンの活用を検討中で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/1/24
- 投稿者：
- スタッフ
くももう1月もあと1週間ですね。年末年始で体重が増量してしまったと言っておられた方も多くおられましたが、増えた体重はそろそろ戻せましたか？年末年始で食事や生活リズムが乱れて…続きを見る
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スタッフ
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