フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
ここ数日は少し蒸し暑さが気になりますが、もう10月、食欲の秋ですね。代謝が上がりやすいこの時期に集中してダイエットはじめてみませんか？★FREYJA一押しプラン★ 60日集…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。ダイエット中の炭水化物は皆さんはお米を食べていますか？これからの季節、スーパーなどで出てくる、さつまいもを代わりに代用するのも良いかもしれませんよ(^_-)-☆さつ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2018/10/5
- 投稿者：
- スタッフ
明後日、10/7は京都コレクションです。FREYJAではマンツーマントレーニングとしビューティーキャンプに参加させていただきました。台風も進路がそれ大会も予定通り開催するみたいです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/10/3
- 投稿者：
- スタッフ
だんは意識していないかもしれませんが、頭は体の全体重の約1/10もの重さがあると言われています。例えば、体重が50kgの人の場合は約5kgの負担が首から肩の筋肉に掛ってくることにな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/10/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。台風が過ぎ去ってよい気候になってきました。また、この三連休で台風がくるようで、、、それることを願うばかりです！この季節、ダイエットに最も適している時季になりま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018/10/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。トレーニングを長くされている方やそうでない方も知っている方が今では多くなってきていますがトレーニング直後は栄養吸収の効率が通常よりも格段と上がり、特にトレーニ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/28
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん冷え性対策はされていますか？季節が移り替わる季節ですが、場所によってはエアコンがまだしっかりついている所も多いと思います。体調の変化として最近風邪っぽい、喉がイガイ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/9/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。トレーニングをしたことがある人は1度は必ず飲んだことがあるであろうプロテイン、このプロテインの活用方法を今日は紹介していきたいと思います(^^)/プロテインは基本的…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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