フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
-
プライベート
- 投稿日：
- 2018/10/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。トレーニングを長くされている方やそうでない方も知っている方が今では多くなってきていますがトレーニング直後は栄養吸収の効率が通常よりも格段と上がり、特にトレーニ…続きを見る -
-
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/28
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん冷え性対策はされていますか？季節が移り替わる季節ですが、場所によってはエアコンがまだしっかりついている所も多いと思います。体調の変化として最近風邪っぽい、喉がイガイ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/9/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。トレーニングをしたことがある人は1度は必ず飲んだことがあるであろうプロテイン、このプロテインの活用方法を今日は紹介していきたいと思います(^^)/プロテインは基本的…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。フレイヤでは加圧トレーニング以外にもTRXという体幹（お腹）を特に鍛えウエストを細くすることの出来る器具を使いトレーニングを行っています(^^)/TRXとは海外で発明さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/25
- 投稿者：
- スタッフ
これからの季節ダイエットに最適な季節ってご存知ですか？女性にとって、ダイエットというとまずは食事制限が思い浮かぶのではないでしょうか？食事制限は摂取カロリーが抑えられるた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
秋から冬にかけて気温が徐々に下がっていくと、それにつれて基礎代謝が上ってきます。 そして、冬になると外気温が低いため、体温を維持するために、ますます基礎代謝が上がり、消費…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2018/9/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は家でも簡単に行うことができる二の腕引き締めトレーニングを紹介します！フレイヤでも目標、目的の１つで二の腕を細くしたい、引き締めたい！と希望する方もたくさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。少し涼しくなってきましたね。気温が下がると水分を摂らなくなります。本日は水分補給の大切さについてお伝えします。水分は筋肉の働きや、体温調整、酸素の運搬以外にも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエット中にもおすすめの食材わかめ。わかめは食物繊維を豊富に含み、食物繊維による満腹感と便秘解消効果、脂肪燃焼サポート効果があげられます。ダイエットにもってこいの食材で…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（29）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（25）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（21）
- 2022年4月分（27）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（25）
- 2021年12月分（26）
- 2021年11月分（26）
- 2021年10月分（31）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（27）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（25）
- 2021年3月分（26）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（17）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（23）
- 2020年10月分（27）
- 2020年9月分（16）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（16）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（21）
- 2019年2月分（20）
- 2019年1月分（22）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（21）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（20）
- 2018年8月分（19）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（15）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（12）
- 2017年12月分（13）
- 2017年11月分（15）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（14）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（12）
- 2017年6月分（19）
- 2017年5月分（16）
- 2017年4月分（22）
- 2017年3月分（24）
- 2017年2月分（22）
- 2017年1月分（18）
- 2016年12月分（16）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（20）
- 2016年9月分（15）
- 2016年8月分（12）
- 2016年7月分（0）
もっと見る
フレイヤ 石山店(FREYJA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【体験】ウエア貸出無料★手ぶらで手軽に加圧トレーニング♪￥3,300→￥2,000
|
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング】まずはお気軽にご相談から♪ 30分¥0
|
|
新 規 |
¥2,000 ★当日予約OK★体験【短期集中ダイエットコース】ウエスト-10cm¥3300→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【学割U24】★新年2月特典★でお得にダイエットを始めたい￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気NO.1】体験60分★ぽっこりお腹引締めコース★￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【体験】落ちにくい太もも引締め！トレーニングコース★￥3,300→￥2,000
|
