フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
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プライベート- 投稿日：
- 2017/9/11
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先月３１日、ホームでのオーストラリア戦に勝利し、２０１８年FIFAワールドカップ ロシア大会６大会連続出場を決めました(*^^)残り２試合を残し、１試合でも勝てれば出場が決まる状…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/9/9
- 投稿者：
- スタッフ
2か月間ダイエットプログラムを行っていただいたお客様をご紹介したいと思います。週2回のパーソナルトレーニングを行って頂きました。内容は30分間の加圧トレーニング、30分間のTRX…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017/9/8
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/季節も変わり目に入り身体が重い、肩がだるいと感じることも多いと思います。本日は自宅でもできる簡単なストレッチをご紹介します。1日1回、1分程度で出来るストレッ…続きを見る -
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スタッフ
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